水晶榴莲饼怎么制作 水晶榴莲饼的制作方法步骤

　　榴莲馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。你了解水晶榴莲饼要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理水晶榴莲饼的做法。

　　制作水晶榴莲饼的准备材料

　　水晶榴莲饼制作过程的步骤

　　1.所有的粉加入糖，温水和成团。

　　2.分成六份。

　　3.这是自己做好的榴莲果酱。

　　4.取其中一个面团擀成簿饼包入榴莲馅包好。

　　5.依次全部做好压成饼状。

　　6.平底锅放入少量的油，放入饼小火煎至两面微黄即可。

　　7.香脆的小饼来了!咬一口，榴莲的香味自然流出很香甜呢!

　　榴莲的食用方法

　　1.榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲;

　　2.榴莲热量和糖含量较高，因而肥胖人士和糖尿病患者应少吃;

　　3.榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃;

　　4.榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲

　　5.榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃;

　　6.榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。

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