榴莲酥的制作方法 榴莲酥要如何制作才好吃

　　榴莲有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。平时生活中你会制作榴莲酥吗?那么，现在学习啦小编就来分享榴莲酥的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　榴莲酥的材料准备

　　榴莲酥的制作过程

　　1.面粉加水和成面团，加入黄油揉成稍软面团，醒一会。

　　2.把面团揉成长条，切成小段。

　　3.用擀面杖擀成圆形，放上捣碎的榴莲。

　　4.用叉子把边上按紧。

　　5.依次做好，放入烤箱上下火200度烤20分钟。

　　6.边上上色即可出炉。

　　榴莲的功效作用

　　1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

　　2、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。

　　3、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　　4、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

　　5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

　　6、榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

　　7、榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。

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