绿豆红枣银耳汤的做法 绿豆红枣银耳汤怎么做好吃

　　红枣能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。你想自己动手做好吃的绿豆红枣银耳汤吗?下面，学习啦小编来为你介绍绿豆红枣银耳汤的做法。

　　绿豆红枣银耳汤的材料准备

　　绿豆红枣银耳汤的制作过程

　　1.银耳泡发

　　2.绿豆洗净

　　3.泡好的银耳洗净

　　4.大枣洗净

　　5.洗好的绿豆、银耳、大枣放入锅中煮开，煮至绿豆快要开花，加入冰糖

　　红枣的食疗价值

　　大枣味甘、性平温，入脾、胃经。有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效。

　　用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

　　1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。

　　2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。

　　3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。

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