怎么做冬瓜丸子粉丝汤_冬瓜丸子粉丝汤的制作过程

　　冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。下面是学习啦小编整理的一些关于冬瓜丸子粉丝汤的资料，供您参考。

　　冬瓜丸子粉丝汤的制作食材

　　冬瓜丸子粉丝汤的做法过程

　　1.猪肉剁成肉荣。

　　2.葱姜切末。

　　3.和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉，淀粉。

　　4.顺着一个方向搅打上劲。

　　5.冬瓜去皮切片。

　　6.热锅下油，放入冬瓜翻炒至断生。

　　7.加入适量的清水。

　　8.大火烧开。

　　9.转小火，将适量肉馅汆成丸子。

　　10.将所有的肉馅汆成丸子。

　　11.再放入粉丝。

　　12.转中火，加入盐和葱姜末煮5分钟。

　　13.关火盛入大碗中加少许香油即可。

　　产妇吃冬瓜的好处

　　1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复。

　　2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。

　　3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

　　5、冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。
 

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