红豆薏米粥怎么做才祛湿 祛湿红豆薏米粥的做法步骤

　　薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。你想自己动手做好吃的红豆薏米粥吗?现在，学习啦小编来告诉你红豆薏米粥的做法。

　　红豆薏米粥的材料准备

　　红豆薏米粥的制作过程

　　1.薏米前一天晚上用清水泡上。

　　2.绿豆洗净

　　3.红小豆洗净

　　4.将三样豆子放在一起用电饭锅煮半个小时。

　　5.下入大米，我又放了几枚红枣进去，煮20分钟，就可以吃啰。

　　红豆的食疗药效

　　红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

　　红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

　　民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。

　　红豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

　　红豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。

　　红豆的食疗药效

　　红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

　　红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

　　民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。

　　红豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

　　红豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。

红豆薏米粥相关做法：

1.薏米红豆粥的做法步骤 薏米红豆粥怎么做好吃

2.红豆薏米粥去湿气吗 去湿气红豆薏米吃多久

3.莲子薏米红豆粥的做法 怎么做好吃的莲子薏米红豆粥

4.红小豆薏米的功效与作用及禁忌 红小豆薏米的做法