红枣南瓜汤怎么做好吃_红枣南瓜汤的做法

　　南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。下面是学习啦小编整理的一些关于红枣南瓜汤的资料，供您参考。

　　红枣南瓜汤的制作食材

　　红枣南瓜汤的做法过程

　　1.准备好原料，红枣、南瓜、红糖。

　　2.红枣清洗干净，如果红枣太干，可以提前泡一会。

　　3.煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。

　　4.南瓜去皮去籽切成小块。

　　5.煮出枣香味，放入切好的南瓜。

　　6.炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
 

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