南瓜豆浆怎么制作_南瓜豆浆的做法

　　南瓜营养丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。下面是学习啦小编整理的一些关于南瓜豆浆的资料，供您参考。

　　南瓜豆浆的制作食材

　　南瓜豆浆的做法过程

　　1.准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。

　　2.将南瓜去皮洗净切成小块。

　　3.泡过的黄豆倒入豆浆机内

　　4.再加入切好的南瓜。

　　5.加入适量的清水。

　　6.启动豆浆机的果蔬功能。

　　7.将煮好的豆浆倒出过滤。

　　8.最后加入适量的冰糖即可饮用。

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
 

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