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杂粮面条怎么做好吃美味又营养

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  杂粮面由面粉等制作的食物,杂粮多为粗粮,纤维素的含量很高,杂粮面条制作过程简单易懂哦,下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.准备适量的材料,包菜、西红柿、胡萝卜、金针菇和鸡肉

  2.把所有的材料都切成丁,备用

  3.上锅热油,等油热了加入切碎的鸡肉丁翻炒

  4.在加入包菜丁一起翻炒

  5.加入胡萝卜和西红柿一起翻炒

  6.翻炒片刻,加入适量的水,开始煮

  7.准备适量的面粉,我用了白面和少量的玉米面

  8.加上少许的水,把面拌成小疙瘩

  9.等水煮开了,把拌好的疙瘩放进锅中

  10.充分的搅拌起来,然后煮开

  11.加上少许的盐

  12.在加上少许的五香粉调味

  13.最后加上切好的适量的韭菜搅拌起来,就可以出锅了

  小贴士

  1,鸡肉切成小丁,这样容易炒熟

  2,韭菜要最后放进去,这样不容易破坏它的营养价值

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