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月子鲫鱼汤怎么做好吃

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  这款汤很适合坐月子里吃,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,制作起来很简单哦,下面是的月子鲫鱼汤好吃的做法资料,欢迎阅读。

  食材准备

  做法步骤

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤1

  1.鲫鱼去内脏洗净,用适量盐腌30分钟

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤2

  2.冬瓜去皮切片,大不随意

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤3

  3.热锅热油,下鲫鱼两面煎下

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤4

  4.放入适量料酒去腥

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤5

  5.接着倒入开水放入葱段煮5分钟

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤6

  6.再放入冬瓜片煮至鱼汤变成白

月子餐冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤7

  7.最后放入腐竹煮5分钟即可,出锅时加入盐调味

  小贴士

  热锅热油鱼皮才不会破,但鱼也要沥干不分。

  做鱼汤时要加入开水汤才会白,而且火候要大点。

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月子鲫鱼汤怎么做好吃

这款汤很适合坐月子里吃,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,制作起来很简单哦,下面是的月子鲫鱼汤好吃的做法资料,欢迎阅读。 食材准备 做法步骤 1.鲫鱼去内脏洗净,用适量盐腌30分钟 2.冬瓜去皮切片,大不随意 3.热锅热
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