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腊肉毛豆炖莲藕好吃又营养的做法图解

时间: 慧媛47 分享

  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症还是很好的,用莲藕加毛豆炖汤,放些腊肉,吃起来好吃还很有营养价值,在家也可以尝试做一下。以下是小编推荐的腊肉毛豆炖莲藕做法,欢迎阅读!

  制作腊肉毛豆炖莲藕的食材

  腊肉毛豆炖莲藕好吃又营养的步骤

  1.准备食材

  2.莲藕去皮洗净,切粗条,毛豆洗净,腊肉切薄片

  3.取汤锅,放适量水,放下莲藕

  4.放姜,葱,料酒

  5.放腊肉,大火煮开,小火10分钟

  6.放下毛豆,煮10分钟

  7.加盐煮1分钟

  8.加鸡精,葱花,滴点植物油即可

  如何保存腊肉时间久

  冷冻保存

  把腊肉清洗干净再沥净水分后,包上保鲜膜放入冰箱的冷冻室里冷冻起来,这种保存方法适用于所有的腊肉,而且保存的时间最为长久,就算你保存三到五年也是没有问题的,如果再密封起来保存则效果更好。你也可以放入冰箱的冷藏室里保存腊肉,这样至少也能保存长达一年之久而不会变质变味。

  悬挂保存

  如果你们当地的室温低于摄氏20度,而且室内空气中的湿度低于60%,你可以把腊肉悬挂于室内没有阳光的阴凉通风处,这样可以保存3个月左右的时间,室温和湿度越低保存的时间就越长久。

  这种保存腊肉的方法有一个缺点,就是时间久了容易渗出油脂,从而让腊肉变柴而影响口感,因此只适合在比较冷的时候短期保存腊肉。

  埋土保存

  把腊肉清洗干净再沥净水分后,用食用级的塑料薄膜裹好裹紧,最好是多裹上几层塑料薄膜,然后再用粘性很好的黄泥裹上厚厚一层,最后把它埋入地下保存起来,这种保存方法可以保存长久3年之久,而且取出之后味道会更加好吃。其实这种保存腊肉的方法在云南很是流行,当地人称之为香肉。

  封坛保存

  把洗干净并沥净水分的腊肉剁成小块,再装入陶瓷的坛子里。然后把食用油烧熟放凉后倒入坛子里,油的用量要能浸没腊肉才行,最后密封好坛口就可以了,这种保存腊肉的方法可以保存一年的时间。

  其它方法

  经过烟熏的腊肉本身就具有很强的防腐能力,随便怎么保存都是没有问题的,尤其是用柏树枝熏制的腊肉,三伏天挂在阴凉通风处也是不会坏掉的。但是现在很多的烟熏腊肉都是采用快速烟熏法,所以建议大家还是采用上述几种方法来保存比较保险一些。

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腊肉毛豆炖莲藕好吃又营养的做法图解

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