秋葵炒木耳好吃又好看的做法

　　木耳中含有丰富的蛋白质和维生素成分，秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，他们一起炒的保健效果还是很不错的，而且制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐的秋葵炒木耳做法，欢迎阅读!

　　制作秋葵炒木耳的食材

　　秋葵炒木耳好吃又好的步骤

　　1.将秋葵，木耳，玉米洗干净

　　2.秋葵切片

　　3.热油锅先炒木耳，玉米

　　4.另起锅大火炒秋葵，然后倒入已炒过的木耳，调味即可

　　5.营养丰富的秋葵炒木耳完成

　　秋葵的食用处理方法

　　1.首先将蒂切去后将棱角也切掉。

　　2.其次均匀的涂抹上盐，擦洗干净表面的容貌。

　　3.最后清洗干净后就可以了。

　　4.在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

　　秋葵炒香干做法

　　原料：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋。

　　做法：

　　1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

　　2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

　　3.倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。

　　4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

　　5.秋葵完全断生即可。

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