生姜红糖水美味又健康的做法

　　生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而且在生理期期间的女性也是可以喝的，对缓解痛经还是有一定的帮助的，很健康的一道糖水。小编给大家精心推荐的生姜红糖水做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作生姜红糖水的食材

　　生姜红糖水美味又健康的步骤

　　1.原料，红糖和带皮生姜一块，生姜不能去皮的，去皮不能发挥生姜的整体功效了

　　2.为了更好利用，我们都是切成小丁了

　　3.起锅，下入生姜慢慢的煎

　　4.小心别煎糊了，用铲子慢慢的翻动

　　5.看煎得出浓浓的姜味了，加入一碗清水

　　6.下入红糖，煮十来分钟，水多的话可以多煮一会儿

　　7.差不多了，就可以起锅了

　　8.喝着有些辣呼呼的甜

　　红糖水好喝的泡法

　　楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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