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草莓果冻怎么做 自制草莓果冻的做法步骤

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  草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的脂质。你了解草莓果冻要怎么做才好吃吗?那么,现在学习啦小编就来分享草莓果冻的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  草莓果冻的主料辅料

  • 主料
  • 草莓

    250g
  • 琼脂

    10g
  • 魔芋粉

    10g
  • 辅料
  • 50g

  草莓果冻的做法图解

  1.草莓清洗干净,去掉蒂

  2.放白糖

  3.腌好的草莓,加适量清水,用豆浆机榨成汁。

  4.琼脂泡好

  5.魔芋粉称重20g

  6.琼脂放草莓汁里,大火加热。一边加热一边搅拌

  7.琼脂完全融化,草莓也烧开了,分多次加入魔芋粉

  8.熬好的草莓汁

  9.倒入模具,冷却后,放冰箱冷藏

  吃草莓的注意事项

  首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。

  另外,由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

  第三,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

  另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,专家指出,从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。


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