恰玛古清炖羊肉好吃又营养的做法
恰玛古单从外表看,它长得非常象白萝卜,恰玛古还有抗癌的作用,恰玛古和羊肉一起炖汤也是冬季的一碗养生汤,既可以抗癌,还可以御寒。小编给大家精心推荐的恰玛古清炖羊肉做法,希望能够对您有所帮助!
制作恰玛古清炖羊肉的食材
恰玛古清炖羊肉好吃又营养的步骤
1.食材:恰玛古 连骨羊肉 洋葱 盐 香菜
2.把洋葱去皮切小块,把羊肉切块
3.下入沙煲里
4.加凉水
5.大火烧开,撇去浮沫
6.转小火加洋葱块一起炖2小时左右后
7.把恰玛古洗净切块
8.加进沙煲里,加盐一起在炖15分钟左右小时左右即可
9.把香菜洗净切末,撒上香葱末上桌
羊肉汤熬白的技巧
1、可以在熬汤前用一点油把羊肉炒或煎一下,然后加热水,用大火催10分钟,再转中小火,就可以达到效果了。先炒,再煮,就有白汤了。鱼汤同理。大火熬。一定要大火,用文火的话汤是清的。
2、在熬汤的时候放一些白色的羊油,一起熬制,很快便会出现”白色味美“羊汤。
3、和羊蹄一起熬。许多人熬羊肉汤时都不加羊蹄,其实羊蹄含有大量的胶元蛋白,受热后析出渗入水中,使汤汁浓稠。当然,羊蹄不可用得过多,否则汤汁会过于浓稠。总之,不能用纯肉炖汤,一定要有骨头。放些羊杂、羊蹄更好。
4、加入鲫鱼一起熬,可提鲜增香,除去羊肉的腥膻味,使汤汁增白。加入甘蔗也可除去腥膻味和增加汤汁的鲜味。
5、如果时间特别紧,还可以加牛奶、奶粉,也是别有风味。饭店里很多白色的汤都是加了牛奶的,不妨试一下。不过,不是很建议采取这种方式,毕竟加入这些,就不是真正意义上的美味羊汤了。
孜然羊肉的做法做法
原料:羊里脊肉500g,白洋葱1/2个,辣椒粉10g,盐5g,油20ml,孜然粒20g,孜然粉10g。
步骤:
1、将羊里脊切成片;洋葱去皮洗净,切成丝,备用。
2、中火烧热炒锅,不放油放入羊里脊肉迅速反复翻炒,至羊里脊肉七成熟时,盛出放入盘中。
3、将切好的洋葱丝盛入盘中,加入孜然粉和孜然粒(5g)拌匀腌制10分钟。
4、中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒翻炒片刻,倒入腌好的洋葱羊肉快速翻炒均匀,最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可出锅。(这个是孜然羊肉怎么做的小窍门哦)
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2.恰玛古食用方法
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