黑椒煎培根秋葵美味又健康的做法

　　秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，培根就像是我们平时吃的腊肉一样，但是营养价值还是很高的。小编给大家精心推荐的黑椒煎培根秋葵做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作黑椒煎培根秋葵的食材

　　美味黑椒煎培根秋葵的步骤

　　1.准备好食材：培根、秋葵。

　　2.秋葵洗干净，切头去尾。

　　3.培根先切去皮与肥肉，再切成小块。

　　4.烧热锅放入培根，慢火煎。

　　5.不断反转抖动。

　　6.然后放入秋葵。

　　7.同样需不断反转培根与秋葵。

　　8.确保秋葵已经熟，洒下黑胡椒粒。

　　9.搅拌均匀之后熄火。

　　培根的适用人群

　　1.脾胃虚寒的泄泻下痢之人，不宜多食。

　　2.老年人、胃肠溃疡患者禁食。

　　3.患有急慢性肾炎者忌食。

　　4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食。

　　5.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

　　培根生吃的坏处

　　感染寄生虫的风险

　　培根是肉制品，一般我们买到的培根并不是全熟的，生吃的话可能含有寄生菌，轻则吃了容易导致肠胃不适，拉肚子，重则会得各种寄生虫疾病。

　　增加患癌症的风险

　　培根本身是熏制食品，含有高量的钠和硝酸盐，这两种物质食用过多会有患癌症的风险，生吃的话则更严重。

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