南瓜雪梨汤好吃又好看的做法图解

　　南瓜雪梨汤特别适合冬天食用可以润肺，南瓜，雪梨，百合，枸杞，都是很容易就可以买到的食材，做法也很简单，还可以美容养颜。想要了解更多南瓜雪梨汤的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作南瓜雪梨汤的食材

　　南瓜雪梨汤好吃的步骤

　　1.将南瓜，雪梨洗净备用

　　2.砂锅加入适量的凉水用大火烧开，将南瓜去皮去籽切块，雪梨去皮切块，大枣洗净去核，备用。

　　3.砂锅里的水烧开后加入南瓜块和雪梨块，去核的大枣后改小火炖40分钟

　　4.40分钟后加入菊花冰糖继续炖20分钟即可

　　5.既美容又养颜的汤家人很喜欢

　　雪梨汤润肺做法

　　一、二冬雪梨汤

　　材料：雪梨一个，麦冬10克，天冬10克，冰糖一些

　　做法：

　　1、麦冬、天冬洗净，雪梨去核洗净，切片。

　　2、所以材料放入瓦罐，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖1小时。

　　功效：滋阴润肺，止渴，减肥。

　　二、川贝雪梨汤

　　材料：川贝20克，雪梨600克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、川贝洗净拍碎，雪梨去核洗净，切块。

　　2、川贝、雪梨倒入碗里，倒入蜂蜜，盖上盖子，隔水炖1小时。

　　功效：清肺，化痰，止咳。

　　三、杏仁雪梨汤

　　材料：杏仁25克，枸杞20克，菠萝100克，雪梨300克，蜂蜜，冰糖，盐

　　做法：

　　1、枸杞、杏仁洗净，菠萝去皮切块，放在淡盐水里浸泡10分钟，雪梨去核洗净，切片。

　　2、雪梨、杏仁倒入锅里，加水，大火煮沸，放入枸杞和菠萝，煮软后加盐、冰糖，关火，等汤变凉后再放蜂蜜。

　　功效：润肺，化痰，滋养肌肤，适合肺热咳嗽者。

　　四、百合银耳雪梨汤

　　材料：枸杞、百合各25克，水发银耳100克，雪梨两个，冰糖适量

　　做法：

　　1、银耳洗净撕成小朵，枸杞、百合洗净，雪梨去皮、去核，洗净切块。

　　2、锅加水，倒入银耳，大火煮沸，小火慢炖，炖到银耳软烂后倒入枸杞、百合、冰糖、雪梨，盖上盖子，再炖到梨块软烂即可。

　　功效：润肺，增强免疫力。

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