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蜂蜜鸡翅的做法好吃又营养

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  鸡翅尖皮薄肉嫩,烹饪过程中极易入味,深受很多人的喜爱。加上一些蜂蜜相当美味。小编给大家精心推荐的蜂蜜鸡翅做法,希望能够对您有所帮助!

  制作蜂蜜鸡翅的食材

  蜂蜜鸡翅好吃的步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.鸡翅尖冷水入锅焯烫过凉。

  3.炒锅倒油爆香葱姜,料酒和大料。

  4.倒入鸡翅翻炒。

  5.加入料酒炒香。

  6.在加入老抽,生抽·。

  7.翻炒至上色。

  8.加入适量的清水烧至。

  9.烧至汤汁半干加入适量的盐。

  10.在加入蜂蜜。

  11.大火收汁·淋入香油。

  12.汤汁粘稠关火。

  鸡翅如何去骨的方法

  1、找到两根骨头的连接处,用刀切断。

  2、用刀背轻轻拍打鸡翅,使骨头与肉逐渐分离。

  3、握住一根骨肉,反复旋转,使骨肉分离。

  4、握住骨头的一头,边旋转边往外拉。

  5、很轻松就可以把两根骨头拉出来啦~

  鸡身上哪些部位不能吃

  鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不建议食用。

  鸡脖子是腺体集中的部位,最好剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,容易导致肥胖,诱发高血压、高血脂糖尿病等慢性病,建议肥胖和“三高”人群把鸡皮剥下后,单独用水慢慢熬,熬成鸡油后,在馄饨、汤类中放一点,可起到调味效果。

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蜂蜜鸡翅的做法好吃又营养

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