眼部常见问题护理方法 日常眼睛保养方法
眼睛是心灵之窗。那么在日常中对于眼睛要如何保护呢?保护眼睛的同时要如何护理眼部常见的问题呢?下面是学习啦小编为大家整理的眼部常见问题护理方法相关资料，供大家参考!
眼部常见问题护理方法
一、眼部皮肤护理很重要
一张平凡的脸因为一双会说话的眼睛而光彩、动人，女人的妩媚主要是靠一双漂亮传神的眼睛来表现，但又最令女人不安，因为眼部的皮肤往往最易泄露她们年龄的秘密。这是因为眼部最容易也是最早出现衰老现象的部位，会变得松驰、起皱纹、粗糙、色素觉着，所以提醒你一下做眼部护理很重要不然一些鱼尾纹、眼袋等就会令你美容化妆效果大打折扣噢!
二、眼部皮肤很特殊
眼部的皮肤是身体最薄的部位之一，角质层也较薄，又没有皮下脂肪的保护。皮下毛细血管极丰富、敏感、易受伤害、容易过敏，另一方面，这里又是全身皮肤中活动中活动量最磊的地方，人看东西实际上不断地眨眼，皮肤也就高频率地运动。皱褶要应付这些，眼部皮肤组织就必须要有足够的营养地物质供应，永保新陈代谢，维持良好的生理状态，活性，恢复、修复能力，方可保持细嫩有弹性。
三、眼部问题出现的原因
1、紫外线、寒风、干燥气候、会过份蒸发眼部水份，使眼部胶原纤维及弹力纤维渐渐丧失。
2、睡眠不足、劳累过度、造成眼部淋巴循环不良，导致眼袋、黑眼圈及鱼尾纹的产生。
3、眼皮的毛囊、皮脂腺、汗腺比较少，很少有油脂分泌，也会使眼部变得干净。
四、黑眼圈的形成
1、静脉微血管中含有关CO2及代谢物较多，淋巴循环不畅，静脉回流不良千造成水肿，使静脉血色素滞留在血管。
2、遗传、压力、睡眠不足、精神焦虑、喝酒、日晒、抽烟等。
五、眼袋的形成
1、淋巴循环不良、静脉微血管中CO2及代谢物的囤积、或水份的滞留及代谢不良，增加眼皮的负担，逐渐失去弹性、张力，形成鼓鼓的眼袋
2、老化与肥胖是造成松驰的主因、眼窝处的纤维薄膜不断地积累废物面扩大，年龄的增长和肥胖均会使眼窝、薄膜松驰、扩张、下垂、造成真层的弹力纤维松驰。
1、年龄的增长、真皮结缔组织中非水溶性胶原蛋白的比例增加而弹力蛋白纤维减少造成弹性下降，皮肤因而变得松驰，产生皱纹
2、因角质层缺水而使皮肤干燥，习惯性的表情频繁如大笑、皱眉、眯眼等都会形成皱纹
3、紫外线暴晒产生的自由基会攻击细胞膜上的磷脂质，破坏真皮层纤维细胞的再生，使组织细胞遭受损伤而产生皱纹。
日常眼睛保养措施
1、预防干眼症，首先要切忌目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。
3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。推荐阅读：如何缓解眼睛干涩 眼睛干涩吃什么
6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。
8、戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。
9、减少呆在空气污浊环境中的时间。
10、一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。
猜你喜欢：
4.保养眼睛方法
5.眼部保养方法
眼部常见问题护理方法 日常眼睛保养方法
