减轻眼袋的方法有什么

　　眼袋怎么消除?脸上挂着大眼袋，多大的眼睛都是浮云，小编精心收集了减轻眼袋的方法有什么，供大家欣赏学习!

　　减轻眼袋的方法

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3、增加胶原蛋白

　　日常多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，为细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有帮助。

　　帮助去除眼袋的食物：绿茶、海带、芝麻、胡萝卜、冬瓜、薏仁等。

　　4、用乳液保养

　　在使用乳液或者油类产品时，借助手法向上击打面部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲，平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展，对下眼袋的减消都有帮助。

　　5、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。

　　6、熬夜后泡杯枸杞茶

　　平时经常熬夜的朋友不妨自己自制一些安神养眼茶类，如枸杞茶。

　　想要远离下眼袋，就要改掉坏习惯，如熬夜、长期眯眼看东西、长期睡眠不足等，因为这些习惯都是会让眼部出现眼袋和黑眼圈的哦。

　　关于去眼袋的方法

　　去眼袋方法1：勺子冰敷法

　　用勺子冰敷眼袋简单有效，只需要把金属汤匙放在冰箱里10-15分钟，然后轻贴在你的眼皮上即可。冰敷法令血管收缩，快速减轻浮肿。

　　去眼袋方法2：茶包敷眼法

　　用浸泡过的茶叶袋或茶包放在冰箱里冷却后，放在眼睛10到15分钟，也能很好的祛眼袋。

　　去眼袋方法3：食品美容法

　　取冰箱内的黄瓜2片，敷在眼睛上10分钟，或将蛋清刷在下眼区，20分钟后用冷水洗掉。

　　去眼袋方法4：身体调理法

　　适当的喝水可以合理的解决眼袋的问题，睡前半小时尽量不要喝水了，避免眼睛的浮肿。

　　眼袋MM日常饮食注意事项

　　一、忌饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食规律失常。

　　二、忌饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒。

　　三、忌饮食不洁，不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生。

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