简单快速去眼袋的有效方法

　　大大的眼袋挂在脸上看上去真的没什么精神，还影响了颜值，怎么消除这大大的金鱼眼呢?看下去眼袋的好方法是什么。小编精心收集了简单快速去眼袋的有效方法，供大家欣赏学习!

　　简单快速去眼袋的有效方法

　　去眼袋方法一：给眼部做运动

　　做法：上下眼睑要有意识做闭合运动，但不要动作太大，以免产生皱纹，每天坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，能改善松弛下垂的眼袋。

　　tips：有眼袋的人应多做眼部按摩，帮助促进眼部血液循环。

　　消除上眼袋：

　　双手由太阳穴移至面前，双手中、食指分别点按左右丝竹空穴、攒竹穴，双手食指横放在眼球上，闭目，稍稍用力按压眼睑，做挑眉动作9次。

　　消除下眼袋：

　　用左右手食指分别点揉左右眼外眼角，然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴，点揉睛明穴，往返共做9次。

　　去眼袋方法二：敷黄瓜

　　黄瓜具有补水消肿的作用，将黄瓜切薄片敷在清洁好的眼部皮肤上，5分钟换一片，20分钟后取下洗净，再擦上眼霜，记得敷完后不要晒太阳哦。

　　去眼袋方法三：化妆棉+冷冻茶敷眼皮

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　去眼袋方法四：摄入含维A、维B2食物

　　多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，另外，胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。

　　去眼袋方法五：敷牛奶眼膜

　　将冰水和牛奶以一比一的比例均匀调和混合在一起，然后将化妆棉放进牛奶冰水的混合液中浸湿，将化妆棉敷在眼睛上十五分钟即可。

　　其他眼袋方法推荐：盐水、柔肤水、维生素e敷脸。

　　消除眼袋的食谱

　　1、卷心菜牛肉汤

　　材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

　　做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸，而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

　　功效：补脾健胃，益气通络，牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气，再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

　　2、苹果生鱼汤

　　材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干，用姜落油锅煎至鱼身成微黄色，苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状，生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚，然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味，即可饮用，每日两次，早晚饮用。

　　功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠，预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

　　3、枸杞猪肝汤

　　材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片，生姜去皮切2片，先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右，改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝，待猪肝熟透，加盐调味即可，早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目，预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

　　4、洋参猪血豆芽

　　材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　做法：将所有材料用清水洗干净，西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效：可养神、补血，清除眼袋。

　　5、当归鸡汤

　　材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，日服1剂，分数次食用。

　　功效：可消除血虚所致的眼袋。

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