黑眼圈很重怎么办_长期黑眼圈很重怎么办

　　日常中有很多食物都有去黑眼圈的功效，那么，吃什么能淡化黑眼圈呢?本文是黑眼圈很重怎么办，希望对大家有帮助!

　　黑眼圈的形成原因

　　黑眼圈的形成最大的原因就是睡眠不足，当睡眠不足时不但令肌肤变差，而且血液得不到顺畅流通，就会令眼睑肌肤变暗，形成黑眼圈，每天保证7-9小时的睡眠时间，可有效减轻黑眼圈。

　　黑眼圈很重怎么办

　　黑眼圈消除方法一：均衡饮食

　　除了需要好好休息外，均衡的饮食也非常重要，缺乏维生素K或B2都会引黑眼圈，日常中多吃新鲜蔬果可有效改善黑眼圈。

　　黑眼圈消除方法二：减少盐分的摄入

　　日常饮食口味过重，也会导致体内水分无法排出，而引起严重的黑眼圈，想要改善黑眼圈，应减少盐分的摄入，多吃清淡食物。

　　黑眼圈消除方法三：做眼部SPA

　　当黑眼圈很重时，不妨做做眼部SPA，将黄瓜片切片敷在眼上10分钟，或者用茶叶包敷在眼上10分钟，可快速缓解黑眼圈。

　　黑眼圈消除方法四：熟鸡蛋疗法

　　将煮熟的鸡蛋去壳后，用纱布包裹好，然后放在眼睛四周滚动按摩，可促进眼周肌肤血液循环，帮助改善严重的黑眼圈，同时还可有效消除眼袋。

　　黑眼圈消除方法五：维他命眼霜

　　眼霜是护理眼周肌肤的必备品，当黑眼圈很重时，不妨选择含有维生素K与A成分的，另外最好还添加有天然成分，例如蜂蜜、乳木果等，这类眼霜可有效改善严重的黑眼圈。

看了“黑眼圈很重怎么办”的人还看了：

1.黑眼圈很重怎么办

2.长期的黑眼圈怎么办

3.女人黑眼圈很重是什么原因

4.早上起来黑眼圈很重怎么办

5.黑眼圈很厉害怎么办