怎样有效的去除眼袋_有眼袋怎样去除

　　只要一没睡好，烦人眼袋就会找上门，这对于不少妹子来说，可真是烦恼。长了眼袋，想要去除，该怎么做呢?本文是怎样有效的去除眼袋，希望对大家有帮助!

　　怎样有效的去除眼袋

　　1.眯眼运动

　　上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢得到改善了。

　　2.喝黑咖啡

　　黑咖啡中含有的咖啡因有着帮助排水利尿的作用，因此对于消除眼睛浮肿很有效。每天早饭后喝上一杯黑咖啡，大约30分钟后就感觉到眼部浮肿消失了。但切忌贪杯，女性喝太多咖啡对身体不好。

　　3.茶水冷敷

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　4.盐水敷眼去肿

　　盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

　　5.冰敷小黄瓜泥

　　小黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，消除水肿简单又有效，习惯熬夜的人可以自备些小黄瓜，将其研磨后冰镇，眼部浮肿时敷个10—15分钟，就能快速消肿。如果想偷懒，用小黄瓜薄片敷眼周也行。

　　6.冷热交替敷眼

　　冷热交替敷脸，让血管有一个先扩张后收缩的过程，从而促进血液循环，帮助排除水分。先用热毛巾敷眼部，然后换上冷毛巾敷脸，如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例是1:2分配，至少需要敷五分钟，效果很明显。

　　7.勺子按摩法

　　随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。

　　8.无名指轻压

　　睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

　　9.维e胶囊涂抹眼部皮肤

　　每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到减轻眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　10.注意休息

　　眼部肌肤特别薄，而工作忙碌的我们却经常长时间用眼，使肌肤负重严重， 所以我们需要平时多注重休息，在间隙闭幕养神，让眼睛休息一下，或者望远处或绿色植物，眼部会得到舒缓，当然，根据眼部穴位在眼部轻轻按摩一下，也是能很好达到舒缓的效果。

　　去眼袋的日常小方法

　　1、睡眠前1小时勿喝水。

　　2、枕垫高一些。

　　3、少吃盐，少饮含酒精的饮料，平时可以多饮用茶、水、黑咖啡动饮品，帮助促进身体代谢。

　　4、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。

　　5、多吃有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等。

看了“怎样有效的去除眼袋”的人还看了：

1.怎么去除黑眼圈和眼袋小窍门

2.去眼袋去眼纹的有效方法

3.眼袋去除的方法有哪些

4.16岁眼袋下垂怎么办

5.早晨快速去眼袋的方法