去眼袋的日常小方法_去眼袋的小窍门

　　大大的眼袋挂在脸上看上去真的没什么精神，还影响了颜值，怎么消除这大大的金鱼眼呢?看下去眼袋的好方法是什么。小编精心收集了去眼袋的日常小方法，供大家欣赏学习!

　　去眼袋的日常小方法

　　1、睡眠前1小时勿喝水。

　　2、枕垫高一些。

　　3、少吃盐，少饮含酒精的饮料，平时可以多饮用茶、水、黑咖啡动饮品，帮助促进身体代谢。

　　4、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。

　　5、多吃有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等。

　　形成黑眼袋的原因

　　1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　2、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久而久之，就会呈现黑眼袋。

　　3、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞，因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼袋。

　　4、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血郁塞。

　　5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼袋的外观。

　　预防眼袋

　　1、充足的睡眠

　　睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因，良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

　　2、均衡的营养摄入

　　平时多吃绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

　　3、睡眠前1小时勿喝水。

　　4、少吃盐，少饮含酒精的饮料。

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