血压高饮食禁忌有哪些 高血压的饮食禁忌

　　血压高患者饮食禁忌是什么？高血压患者的饮食禁忌有哪些？下面学习啦小编为您介绍。

　　高血压的饮食禁忌1、重口味饼干

　　像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

　　高血压的饮食禁忌2、高热能食物

　　高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

　　高血压的饮食禁忌3、肉类

　　这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

　　高血压的饮食禁忌4、多盐食物

　　食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

　　高血压的饮食禁忌5、浓茶

　　高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

　　高血压的饮食禁忌6、辛辣食物

　　辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

血压高饮食相关文章：

1.高血压在饮食上要注意什么

2.高血压健康饮食小常识

3.高血压患者有什么饮食禁忌

4.治疗高血压的食谱大全

5.高血压患者春节饮食禁忌有什么