孕妇血糖高能吃提子吗 孕妇高血糖吃提子注意事项

　　孕妇血糖高可以吃提子吗?孕妇高血糖吃提子有哪些注意事项?孕妇吃提子有哪些好处会不会影响血糖?下面学习啦小编为您介绍。

　　孕妇血糖高能吃提子吗

　　高血糖的孕妇尽量少吃提子，红提子中有大量的葡萄糖，高血糖孕妇食用以后，会加重胰岛负担，让血糖快速升高，如果高血糖的准妈妈们想吃水果，可以选择柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等糖分含量比较低的水果，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高通过血糖监测寻找出适合自己的水果。

　　健康小贴士：如果是低血糖的孕妈，食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。

　　孕妇高血糖吃提子注意事项

　　1、有便秘问题的准妈妈们也不宜食用提子，因为红提子中的糖份含量特别高，人们食用以后会产生内热与津液亏损，从而会让便秘症状加重。另外有些胃功能较弱的人群，也宜多吃红提子，不然会出现胃痛或者胃灼等不良症状。

　　2、孕妇高血糖最好两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖，餐后2小时血糖在180mgdl以下，HbA1c在8以下可以选用水果应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。

　　孕妇吃提子有哪些好处

　　1、预防心血管疾病：科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　2、利尿消肿：提子中有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。而且提子中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　3、养颜护肤：提子中含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

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