心律失常的原因 预防心律失常的措施

　　心律失常，就是人们常说的心跳。就是指心脏的节律出现异常现象。对于心律失常，患者应做好有效地护理措施。现在就和学习啦小编一起来学习一下吧!

　　心律失常的原因

　　1、电解质与酸破平衡失调。如严重高血压、低血钙、低血钾、酸中毒都可导致心率失常。这是引起心律失常的原因之一。

　　2、正常心脏。喝浓茶、烟酒刺激、情绪激动、过度疲劳及冷饮等一系列诱发心律失常的原因。

　　3、代谢性疾病。如甲状腺功能亢进可引起心动过速或心房纤维性颤动。这也属于导致心律失常的原因。

　　心律失常的预防措施

　　1、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

　　2、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。

　　3、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼。

　　4、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

　　5、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

　　6、注意合理安排饮食。多清淡，少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟、戒酒。

　　心律失常可以吃什么水果

　　1、香蕉

　　是人们喜爱一种水果，香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，反应迟缓、心律不齐等，而吃几根香蕉则可补充钾的缺少。

　　2、大枣

　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

　　3、苹果

　　富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

　　4、菠萝

　　菠萝酸甜可口，可以清热除烦、生津止渴。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的患者来说，是一种很合适的水果。

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