消化不良吃什么水果好
消化不良是一种很常见的疾病症状，很多原因都会导致消化不良。那么消化不良有什么症状呢?消化不良吃什么水果好?下面就是学习啦小编给大家整理的消化不良治疗方法，希望对你有用!
消化不良吃什么水果好
1、猕猴桃清除体内垃圾
含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
2、苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
3、柠檬促进肠蠕动
维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
4、西红柿助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
5、葡萄柚促消化
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
6、山楂消肉食积滞
我们都知道，平时如果没有胃口吃饭的话，我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应。山楂就是一种开胃的好食物，大家如果平时消化不是太好的话，可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适。如果你是胃病患者的话，要少吃一些山楂，避免让胃痛更加的严重。
7、白菜促进胃肠蠕动
大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
新鲜蔬菜还能缓解疲劳。疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，也能够解除疲劳感。
消化不良的症状
1、上消化道出血
胃癌在早期的时候有出血的症状，在晚期的时候胃癌患者出血量就会变得很大。如果幽门梗阻时常在呕吐物中混杂咖啡色或黯红色的血液。
2、食欲减退
胃癌早期患者没有想吃饭的欲望，明显的厌食。久而久之，就会体重下降，慢慢的消瘦，或是食后饱胀嗳气，厌恶肉食等，是胃癌比较常见的症状。将近50%的胃癌患者都有明显食欲减退或食欲不振的症状，部分患者是因进食过多会引起腹胀或腹痛而自行限制进食的。
3、上腹不适
胃癌最早期经常会出现隐痛、钝痛的症状。疼痛部位主要为心窝为主，有时为上腹部的不适或者为隐痛。较典型的疼痛是痛而无规律，进食也不缓解，且无规律性，进食后不能缓解，逐渐加重。部分可以有节律性疼痛，尤其胃窦胃癌更明显，甚至进食或服药可缓解。
4、既往无胃病史
有过胃溃疡病史的人要比那些普通患者要高，并且呈上升的趋势。如果出现原因不明的上腹不适或疼痛，经治疗无效。如症状有所缓解，但短期内又有发作者，也应考虑胃癌的可能性。
5、体重减轻
胃癌的早期症状可能表现在明显的消瘦。以往胃病发作，对食欲、体力、体重无多大影响，而现在却出现食欲不振，乏力和明显体重减轻等。
胃癌的早期症状与消化道疾病十分相似，所以如果有出现类似症状的，建议还是多跑医院，进行相关的排查。这样才能防范于未然，给自己的健康加上一把“安全锁”。
消化不良的注意事项
一、测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。
二、避免食用某些食物
避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。
三、保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。
四、注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。
五、服用酸饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。
六、喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却後，一天喝数次。
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