小儿咳嗽食谱_吃什么好

　　宝宝咳嗽有痰,不仅宝宝难受,当爸妈的看到也觉得难受。今天小编就给大家介绍小儿咳嗽食谱。

　　小儿咳嗽食谱 食疗治小儿咳嗽

　　小儿咳嗽食谱1.大蒜

　　大蒜味辛性温，有杀菌功效。儿童咳嗽的时候吃有助于感冒或呼吸道感染引发的咳嗽的痊愈。

　　小儿咳嗽食谱2.梨

　　具有清热解毒，化痰润肺的功效。如患有风热咳嗽，燥热咳嗽等，可以用与冰糖共蒸后食用。注意，风寒咳嗽禁用此法，否则病势加重。

　　小儿咳嗽食谱3.枇杷

　　化痰利肺之佳品，一般剥皮后直接食用。

　　小儿咳嗽食谱4.萝卜

　　萝卜有清热化痰的功效，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如萝卜汁，萝卜汤，糖腌萝卜等，治疗儿童咳嗽的效果是很好的。

　　小儿咳嗽食谱5.橘子

　　味道酸甜，儿童容易接受。可以直接吃，也可以烤火炒着吃，疗效更佳。

　　6.白菜

　　可以预防和治疗由于感冒或燥热引发的咳嗽，尤其适合干咳的小朋友。

　　7.番茄

　　含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它还能帮助小朋友补血，具有调节胃口，止渴等功效。

　　小儿咳嗽食谱 小儿咳嗽的日常护理

　　1、饮食要清淡

　　儿童咳嗽的时候一定要注意饮食清淡。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　2、多喝白开水

　　要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

　　3、多食用新鲜蔬菜及水果

　　可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

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