10个多月宝宝咳嗽了要怎么做

　　季节替换的时候是宝宝咳嗽感冒的高发期，宝宝太小不能随便用药，爸妈心疼确无从下手?十个月的宝宝咳嗽了要怎么办呢?接下来学习啦就来为大家介绍一下食疗方法。

　　宝宝咳嗽食疗方

　　1，多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　2，白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　3，苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　4，姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　5，葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6，葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7，姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8，桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　9，银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花，芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次.

　　宝宝咳嗽预防保健

　　1要有充分的休息

　　无论是单纯性的感冒，还是鼻炎，休息都是非常重要的。这时候应该让宝宝多点休息，减少一些户外的活动，照顾好宝宝的饮食作息，多喝水。充足的水分，可以让鼻腔中的分泌物变得稀薄，比较容易清洁。

　　2保持空气的湿润度

　　保持空气的湿润，可以让宝宝呼吸起来更顺畅。必要时，可以用加湿器提高宝宝房的空气湿度，与此同时，还要定期地用白醋和水，清洁一下加湿器，避免上面沾上灰尘和病菌。

　　3给宝宝做一个蒸汽浴

　　把你的宝宝带到浴室，关上门，打开热水的开关，让宝宝在充满蒸汽的浴室里面待上15分钟。这样，宝宝的鼻塞症状就能有很大的好转。当然，在蒸气浴后，不要忘了让宝宝患上干净清爽的衣服，避免着凉。