哮喘病人吃什么好_适合哮喘病人吃的9种食物

　　哮喘病是常见的呼吸道疾病，病程长，治愈难，春秋季节尤其多发。有哮喘病的患者日常饮食要多加注意，平时要多吃清肺止咳的食物。那么，哮喘病人吃什么好呢？下面一起来看看。

　　适合哮喘病人吃的9种食物

　　1、梨

　　中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

　　2、橘子

　　中医认为其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

　　3、核桃

　　中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

　　4、山药

　　山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。

　　5、花生

　　花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状。

　　6、白萝卜

　　白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力。

　　7、丝瓜

　　丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

　　8、冬瓜

　　冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。

　　9、菌类蔬菜

　　在日常饮食中应当多吃食用菌类，能调节免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。

　　治哮喘的食疗方

　　1、白萝卜蜂蜜汁

　　材料：白萝卜，蜂蜜。

　　做法：把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。

　　功效：本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　2、甘蔗山药汤

　　材料：山药，甘蔗汁。

　　做法：将生山药去皮、切片，捣烂。加入甘蔗汁，用文火炖熟即可。温热服食，分2次服完，1日服1次。第二日要温热一下。

　　功效：常食可以止哮喘，而且有润肺的效果。

　　3、柚子皮

　　材料：柚子1个。

　　做法：柚子取皮，削去内层白髓，切碎放于有盖碗中，加适量饴糖或蜂蜜，隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙，加少许黄酒内服。

　　功效：活气、化痰、止咳、平喘。

　　4、糖水白果

　　材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少许。

　　做法：将白果仁小火炒熟。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，加入白糖，烧至沸滚，加糖桂花少许，即可食用。

　　功效：止咳化痰。

　　5、杏仁粥

　　材料：杏仁10克，粳米50克，冰糖适量。

　　做法：将杏仁研纽，水煎去渣留汁，加粳米、冰糖，以水煮粥，每日两次温热食。

　　功效：化痰、止咳、定喘。

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