哮喘能吃什么和不能吃什么食物

　　哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰，多于发作趋于缓解时痰多，有一些食物可以多吃，有一些食物是哮喘病人不能吃的。下面就跟小编来了解一下吧!

　　哮喘的诱因

　　1.吸烟。吸烟是引起患病的重要因素，长期的吸烟导致支气管增生、病变，防御能力降低，导致该病的产生。

　　2.药物。如果患缺血性心脏病、高血压等疾病，使用受体阻断剂的机会相对较多，这些药物会导致支气管痉挛，诱发哮喘的产生。另外一些消炎药物的使用也会导致很强的支气管痉挛，是常见的一种诱发因素。

　　3.上呼吸道感染。反复病毒感染损伤支气管上皮细胞可引起哮喘的发作。身体组织衰退，细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到冷空气刺激或运动不当易诱发哮喘。

　　哮喘不能吃什么食物

　　1.冷冻食品：冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

　　2.油腻的食品：有些人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

　　3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

　　4.虾、蟹等咸寒食品：这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

　　哮喘吃什么好

　　1.洋葱

　　洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。

　　2.白萝卜

　　白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

　　3.花生

　　在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。

　　4.胡桃仁

　　寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。

　　5.冬瓜

　　冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。

　　6.荔枝

　　荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋补肾阴及疏肝理气等作用。制成的止咳成药。

　　7.核桃

　　核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

　　8.甘蔗

　　甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

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