如何预防小儿哮喘_小儿哮喘的预防
哮喘，属于一种只能够预防而不能完全根治的疾病。小儿哮喘也是现在很常见的症状了，小儿哮喘的预防应怎么做好呢?如何预防小儿哮喘这个问题由学习啦小编来为您解答!
预防小儿哮喘
1、积极预防感冒
孩子感冒咳嗽久治不愈，很容易会加重病情，由咳嗽转为哮喘。所以，家长应该积极预防宝宝呼吸道疾病的发生，加强对气道的护理，首要的一点就是预防感冒。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰恢复的进程。为预防孩子感冒发生，最好尽量上去人多密集的公众场所。
2、远离致敏原
如前所述，生活中有很多特殊的气味都可能成为孩子哮喘的致敏原，所以，家长应该注意让孩子接触到这些致敏物质。此外，保证孩子饮食清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣、过酸过甜，以及鱼虾等容易引起过敏的海类食物。
3、适当体育锻炼
宝宝哮喘发作的时候应避免激烈的体育运动，以免加重病情。但是，在哮喘缓解期则应该鼓励孩子适当参加运动，增强体质才是抵抗哮喘的王道。哮喘宝宝的运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力。
哮喘的5大“元凶”
1、过敏原：花粉、灰尘、柳絮、宠物的毛发和粪便、羽毛、尘螨、霉菌(尤其是加湿器里的霉菌)、蟑螂、鱼虾蟹等异质蛋白等。
2、刺激物：吸烟或者烧炉子所产生的烟雾、香水、喷洒的烟雾、强烈的化学制剂或者气味等。
3、病菌感染：致病微生物的感染及其毒素，比如各种细菌、病毒、真菌、支原体等感染。要知道，感冒、流感常常是哮喘发作的诱因。宝宝的哮喘可以与鼻炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等同时发生。
4、某些食物：海产品、鸡蛋、牛奶、香料、冰冻食物等，也可能是过敏原。
5、剧烈活动：大运动量锻炼、大哭大笑、大叫大闹等。
过敏性哮喘的治疗
首先，过敏性哮喘患者应学会腹式呼吸。因为采用腹式呼吸可以调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，从而就可以缓解哮喘的症状。
其次，患有过敏性哮喘应保持情绪乐观。哮喘患者应保持乐观稳定的情绪，不可过度紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
再来，养成随时饮水的习惯。在哮喘发作时呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，会加重缺氧并使排痰困难，所以应养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。
最后，应坚持散步及慢跑锻炼。患有哮喘通过散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量，而且锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状也会有所改善。
看了小儿哮喘的预防的人还看了：
1.宝宝哮喘治疗方法
如何预防小儿哮喘_小儿哮喘的预防
