夏天吃冰淇淋注意事项

　　天气炎热,是冰淇淋销售的高峰期,可是蛋糕大了,竞争更加激烈,与其众口夺食,不如独辟蹊径,制造更大的“蛋糕”,将冰淇淋油炸后卖。时下,油炸冰淇淋很受人们欢迎。有关人士分析认为,首先是奇怪的吃法惹人注意。冰淇淋炸着吃,这对很多人来说是比较新奇的,而正是这种独特的吃法受到时尚一族的垂青。下面就让学习啦小编告诉你夏天吃冰淇淋注意事项，欢迎参阅

　　吃冰激凌应该注意

　　1不能过量。

　　很多人因为冰激凌又凉又好吃，一忍不住就会一根接着一根，没有把握好一个量的控制，容易引起腹痛腹泻，如果长期不注意控制量的话，容易引起肠胃炎等毛病。

　　2不能当饭吃。

　　有些人习惯早晨起来不吃早餐，就从冰箱里拿出冰激凌当早餐，以为只要往胃里添加食物就可以了，其实这样的做法不仅解决不了早餐问题，而且对肠胃的伤害是极其严重的，容易引起胃病。

　　3不能饭前饭后吃。

　　冰激凌如果在饭前吃，由于糖分过高，容易导致吃饭没食欲，影响正常进食;如果选择在饭后吃，由于冰激凌比较冰冷，吃完热饭就吃冰激凌，对肠胃的温度反差过大，造成太大的刺激，而且还会影响肠胃的正常消化，容易导致肠胃炎。

　　4开封的冰激凌应该在一周内吃完。

　　虽然冰箱冷冻室有很强的保鲜作用，但是冰激凌一旦开封，就要尽快在保质期内，最好是在一周内能吃完，避免粘附过多的细菌，进食后对身体不适。

　　5冰激凌切勿重复冷冻。

　　可能有些人拿冰激凌出来，没及时吃，由于天气比较炎热，然后就融化了，为了口感，又放进冰箱里面冷冻重结晶，其实，这样的做法容易破坏冰激凌本身的结构和造成本身营养成分的流失;最好就是根据自己的食量，拿出一部分出来吃，其他密封好放回冰箱。

　　北方夏季吃什么水果好

　　1、梨

　　适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。

　　2、芒果

　　适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。

　　3、香蕉

　　适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业者保持开朗心情。

　　4、猕猴桃

　　适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病。

　　5、柿子

　　适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

　　6、菠萝

　　适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　7、四季豆

　　四季豆是餐桌上的“常客”,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。

　　8、西红柿

　　夏季是西红柿上市的季节,很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤,开胃又营养,不仅嘴巴喜欢,身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时,还能消脂排毒,让你的肥胖体质发生变化,是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

　　夏季不宜吃什么

　　1、鲜花

　　不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开,千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素,花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素,食用以后都会出现不同程度的中毒反应。

　　2、韭菜

　　好吃不过饺子,韭菜馅的更好吃,而韭菜的有机磷农药残留量在最近的国家抽检中相对较高。有机磷农药大量进入人体以后会引起神经功能紊乱,中毒者出现多汗、语言失常等症状。即便食用韭菜,也要尽量用淡盐水浸泡半天以上。

　　3、蚕豆

　　初夏新蚕豆陆续上市,家族里有蚕豆病史的人,特别是三岁以下的男童一定要禁食新鲜蚕豆。一旦误食,如果出现黄疸显着和血红蛋白尿等症状,即为急性溶血性疾病,应立即向医生求助。

　　4、腌酱菜

　　许多家庭饭桌上常常离不开腌酱菜,而这些小菜在制作过程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂,那些指标超过国家标准的腌酱菜将对人体造成伤害。更不要购买无照摊贩的食品。