夏季小孩发烧吃什么食疗好
夏季气温高，有些小孩容易发烧，那么怎么通过饮食来调理呢?夏季小孩发烧怎么食疗?下面就跟着学习啦小编一起来了解下吧!
夏季小孩发烧的12款食疗
缓解夏季小孩发烧的食疗1、荷叶粥
材料：鲜荷叶两大张，粳米30克。
做法：取鲜荷叶，洗净煎汤500毫升左右，滤取汁加粳米，煮成稀粥，添加白糖适量调味，可早晚服食。
功效：有清热解暑之功，适用于夏季热发烧不退者。
缓解夏季小孩发烧的食疗2、二芽猪脾汤
材料：谷芽15克，麦芽15克，猪脾1条。
做法：加水1000毫升，快煲，水开后15分钟即可。
功效：每次喝汤50毫升，一天1次，连用3天。
缓解夏季小孩发烧的食疗3、清暑益气粥
材料：西洋参1克，麦冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖适量。
做法：先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可。
功效：有清暑益气，生津止渴之功，适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。
缓解夏季小孩发烧的食疗4、灯芯花粥
材料：灯芯花3～5扎，粳米50克。
做法：加水慢煲，分次食用。
功效：消食导滞，清除余热。
缓解夏季小孩发烧的食疗5、冬瓜荷叶汤
材料：冬瓜250克，荷叶1张。
材料：将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成去荷叶加盐调味即可。每天可饮汤食瓜两次。
功效：有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
缓解夏季小孩发烧的食疗6、白果薏米粥
材料：白果(去壳皮)5颗，炒薏米12克，粳米50克。
做法：加水慢煲，分次服用。
功效：养胃化湿。
缓解夏季小孩发烧的食疗7、葛根粥
材料：鲜葛根40克，葛根粉，粳米100克。
做法：鲜葛根洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉(现市场有售葛根粉可用)。先用粳米克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。每天早晚各喝1次。
功效：具有解肌清热、生津止渴的作用，适用于夏季热发烧不退、口干烦渴者。
缓解夏季小孩发烧的食疗8、蔗浆粥
材料：青色新鲜甘蔗1节，粳米100克。
做法：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，与粳米加水煮成粥，每天分2～3次食用。服用2～3天即可。
缓解夏季小孩发烧的食疗9、荷叶绿豆粥
材料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。
做法：取鲜荷叶，鲜竹叶洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克至豆开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。
功效：有祛暑清热，和中养胃之功，适用于夏季热发烧口渴、食欲不佳者。
缓解夏季小孩发烧的食疗10、绿豆汤
材料：绿豆、冰糖(或盐)各适量。
做法：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖(或盐)便可。
备注：绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，既能补充营养，又有利于小孩体内毒素的排出，可以帮助小孩退热。发热时服用2～3天即可。
缓解夏季小孩发烧的食疗11、荷叶饮
材料：荷叶100克，蜂蜜100克。
做法：鲜荷叶洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜，稍沸即成。可每天当饮料喝。
功效：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。
缓解夏季小孩发烧的食疗12、生姜红糖粥
材料：生姜3片，红糖12克，粳米50克。
做法：将米加水煮粥，再将生姜、红糖加入滚粥中，热服。
功效：发汗，祛风寒。
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