夏天吃什么防止皮肤病
天气炎热引起的各类皮肤病的发病率大幅上升。那么，往往吃什么食物能预防皮肤病呢?下面学习啦小编整理了夏天防止皮肤病的食物以供大家阅读。
夏天防止皮肤病的食物
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、五指毛桃
可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以补脾和肺气。
3、苍术
为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
4、绵茵陈
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
5、五加皮
五加皮为祛风湿类中药，具有祛风湿、强筋骨和利水的功效，同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域，特别适合在端午节喝五加酒。
6、白术
白术可以补脾气，对胃的好处也可以，还可以止汗、利于小便、安胎等功能
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
夏天预防皮肤病的小贴士
日光性皮炎
夏季气候炎热，阳光火辣，皮肤长时间过度暴露于紫外线的照射下，非常容易发生日晒伤。可出现红斑、鳞屑、水疱等皮肤变化，还伴有瘙痒或疼痛等症状。大多数的 爱美女性都知道通过遮阳伞、墨镜及防晒霜来进行防护，这些是预防日晒伤的必备物品。男士可戴宽边帽，穿长袖衫进行防护。β-胡萝卜素对预防日光性皮炎有益 处，应多从食物中摄取，如胡萝卜、橘子、橙子、红薯、西红柿等。一旦发生日晒伤，宜先用冷水对晒伤部位进行湿敷，然后再外用炉甘石洗剂或含激素软膏及口服 抗过敏药物进行进一步治疗，情况较重者应尽快到医院就医。
虫咬皮炎
虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的过敏性炎性皮肤病，又称为“丘疹性皮炎”，主要好发于1岁以上的儿童及青少年，以夏季为多见，主要与节肢动物的叮咬有 关，常见的有螨，可引起叮咬处不同的皮肤反应。一般会出现红色水肿性丘疹，中央可有黄豆大小的水疱，在暴露部位和腰周最为常见，通常会奇痒无比，抓破后容 易糜烂导致继发感染。治疗一般需要口服抗过敏药物并外用消凉止痒剂(如外搽炉甘石洗剂或含激素软膏)。预防虫咬皮炎要保持居住环境的清洁卫生，衣服、被褥 等床上用品要常洗晒，儿童不要去蚊虫多的地方玩耍。
感染性皮肤病
真菌性皮肤病，包括各种癣病和汗斑(花斑糠疹)等，患者往往由于错误地外涂激素类药物，使病情加重;细菌性皮肤病，如脓疱疮、毛囊炎、疖肿和丹毒等，夏季多见于儿童和糖尿病患者。防治此类皮肤病需勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持皮肤清洁。尽量在专科医生指导下用药，切忌盲目用药。
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