3-6岁儿童微量元素是什么
微量元素是存在我们人体中含量不多的成份,但是对我们人体是有着极大的重要,那么微量元素参数是什么呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于3-6岁儿童微量元素的相关资料,希望对您有所帮助!
3-6岁儿童微量元素知识
人体内的微量元素包括:
1、常量元素:钙、氮、氧、氢、碳、硫、磷、镁、钾、钠、氯等,含量均占体重的0.01%以上。
2、微量元素:钒、锰、铁、钴、铜、锌、硒、碘等。
那么,每种微量元素在人体中究竟有什么样的生理功能呢?我们重点介绍以下几种:
钙 是构成骨骼及牙齿的主要成分。钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽搐。钙还可帮助血液凝固。
磷 是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。
铁 是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。
铜 是多种酶的主要原料。
钠 是柔软组织所必需元素。
钾 钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用。
镁 可以促进磷酸酶的功能,有益骨骼的构成;还能维持神经的兴奋,缺乏时有抽搐现象发生。
氟 可预防龋齿和老年性骨质疏松。
锌 是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂,儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等。
硒 心力衰竭、克山病、神经系统功能紊乱与缺硒有关。
碘 缺乏时,可有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状。
锰 成人体内含量为12~20mg。缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状。
微量元素的作用
给人体带来哪些影响?微量元素是存在我们人体中含量不多的成份,但是对我们人体是有着极大的重要,可能许多朋友还并不是很了解,所以没能引起重视。下面,小编就为大家介绍下微量元素的作用。
1、保持人体生命活力
微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。
2、促进新陈代谢,抗癌、延年益寿尽
管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。国外曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
3、影响人的智力和记忆力
微量元素也会影响到人的生理健康。微量元素对人的智力、记忆力等都有不可忽视的影响。如钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助,而磷、氯、硫等元素却能使人的记忆力下降;铅过摄入量过多,不断地堆积在体内却不能排出体外,最后造成铅中毒,很有可能使孩子患上多动症。此外微量元素的缺少可能还会导致失眠、精神不集中、养成怪嗜好等疾病。
微量元素的作用 给人体带来哪些影响?以上就是对此内容介绍,建议大家对微量元素还是要定期去医院进行检查,这样才能使得自身健康不受到影响,以免受到疾病侵害。
微量元素检查 都有哪些项目?微量元素对于人体是十分重要的,它有着生长和发育的重要作用,尤其是对于孩子而言也是不可缺少的,所以定期的去医院检查微量元素是可以的。那么,微量元素检查都有哪些项目呢?下面,我们就来认识下。
微量元素检查项目
一般情况下,微量元素主要检查钙、铁、锌、铜、镁和血铅的含量。当家长拿到宝宝微量元素的检测报告,通常会比较关注两组数据。一组是孩子身体含有的某些微量元素的含量,另一组是这些微量元素是不是在正常参考值范围内。
1.钙
它占血液成分的1%,却占骨骼中的99%。当身体中缺乏钙时,血液就会吸收骨骼中的钙,以此来维持血液中的钙浓度均衡。所以,父母看到宝宝的血液中钙的成分值标准,并不意味着宝宝不缺钙。家长日常还需要多注意宝宝是否有烦躁、夜惊、多汗等症状。此外,需要家长注意的是,在检测孩子体内钙含量的同时还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标,来综合判定孩子是否有缺钙现象。
2.铁
宝宝到了生长发育的关键时期,需要充足的铁来造血与输送氧气。一旦身体中含有的铁比正常值的中间值还低,宝宝可能会有面色差、容易疲劳、头部发昏、没有胃口、不能高度集中注意力等症状,尤其集中于幼儿六个月到两岁之间。家长需注意,宝宝在出现贫血前,身体就会因为缺乏铁,而已经影响了多种机体功能。
3.锌
锌的数值也非常值得父母注意,缺乏锌会引起锌缺乏症,但是吸收太多会出现锌中毒。同时,锌还对核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢有一定的影响,此外锌对宝宝的身体发育、各组织的修复以及保持正常的味觉等都有至关重要的作用。因此,宝宝体内含有的锌要维持在正常范围值的中间以上,这样才能保证宝宝的健康茁壮成长。
4.铜
食物过于单一是造成体内铜元素缺乏的主要原因,因此要注意食物的多样性,防止体内铜元素的缺乏。但是家长也要注意控制宝宝体内的铜含量,如果数值超过正常范围,那么也会干扰到宝宝吸收钙铁等其他元素。因此,保持在正常值的中间就可以了。
5.铅
铅会损伤人体的神经系统,会让宝宝容易发脾气、会暴躁、不能集中注意力等,也会影响宝宝的骨骼发育及造血,甚至还会对宝宝的肾脏以及心脏造成不好的影响,也会干扰宝宝智力发展。一般来说,宝宝越小体内含有的铅的量应该越少。家长要注意,正常幼儿关于铅的检查值低于50ug/L最佳。
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