脂溢性脱发的护理方法

　　脂溢性脱发相对来说也是比较严重的一种脱发了，很多人也是因为脂溢性脱发而没了自信，我们要重新找回自信首先要让自己的头发好起来。那么要怎么治疗脂溢性脱发找回自信呢?学习啦小编给你具体讲解一下脂溢性脱发的护理方法吧。

　　脂溢性脱发的护理方法

　　1.头发护理，慢性脂溢性脱发应该注意对头发的日常护理，可以经常梳头发，控制洗头的次数，不要洗的过勤，洗头发的时候不要使用碱性的洗发水，洗过后涂抹一些发乳以保持头发的亮泽，也不要过勤的烫发，控制在半年或者是更长的时间烫一次。

　　2.心理护理，慢性脂溢性脱发与患者的精神因素也有很大的关系，一般来说造成脱发的原因可能是精神压力较大，睡眠不充足，工作比较累等，所以要想减轻或者是治疗慢性脂溢性脱发，就需要有一个良好的生活习惯，减轻自身压力。

　　3.饮食护理，慢性脂溢性脱发与患者的饮食也有很大的关系，一般来说，慢性脂溢性脱发的患者不要吃刺激性高热量的食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等，最好吃点清淡的、含B族维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及蔬菜水果等。

　　年轻人预防脱发的方法

　　1、早睡早起

　　保证睡眠时间，生活习惯越不规律，脱发就会越早发生。

　　2、清淡饮食

　　高盐、高糖、高胆固醇的食物会影响人体内分泌，对头发影响很大。

　　3、补充足够的维生素

　　以维生素B族和头发最相关，现代人饮食习惯无肉不欢，维生素很容易缺乏，对头发生长影响大。

　　治疗脱发的偏方

　　偏方1

　　用朱胆放在水里面煮，然后等到水温降下来就可以用来洗头呢，洗完再用干净的水来冲一遍，每天洗一次。这个方法可以治疗油脂性脱发。

　　偏方2

　　榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

　　偏方3

　　用十五克的食盐然后放入1500ml的水里面，搅拌均匀之后就可以洗头了，每个星期洗一两次，长期坚持就可以治疗脱发了。

　　偏方4

　　柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。