造成脱发的原因是什么

　　我们经常会被脱发的烦恼困扰，脱发也影响着我们的情绪。掉头发的原因又是什么呢?下面由学习啦小编为大家整理的造成脱发的原因，希望大家喜欢!

　　造成脱发的原因

　　1、压力过大:的确,压力多大-油脂分泌过多-头皮过油-掉头发。归根结底,都是压力过大惹的祸,导致人体皮肤的油脂腺分泌增多,造成女性的头皮油过多,从而掉头发的现象,也开始增加,注意调节日常生活规律,避免工作生活压力过大。

　　2、过度造型和使用美发产品:美丽的定义日新月异,爱美的女性朋友们对于自己的头发造型也从来不停歇,各种造型,直的、卷的,各种颜色,红的、黄的、咖啡色的,这些极具化学物质的发型设计产品会让头皮受到伤害,长久以往,就会阻塞毛囊,形成掉发问题。

　　3、生完BB后也会掉头发:因为生完BB之后,女性体内的荷尔蒙发生巨大的变化,会造成头发的掉落,但是这种情况只在生产后的短期发生,一段时间过后,头发就会恢复原来正常的生长循环。但是如果在坐月子的时候不注意清洁头发,着重头发的清理保养,也会导致继续的脱发。

　　4、季节性脱发:通常在季节转换的时候,人的头皮无法快速地适应周围环境以及温度的变化,出现短暂性的脱发问题,尤其是干性头皮的MM,掉发就是更经常的问题了,但是在发觉自己的头发变得越来越稀疏的时候,就要警惕了,可能是某种疾病引发的脱发。

　　5、大力梳头:不科学的梳头方法也会对头皮造成拉扯,尤其是爱美的MM经常编结发辫、洗头发、吹烫,这样的机械拉扯都会对头皮造成伤害,从而引起不间断的掉头发现象。

　　脱发头皮护理的方法

　　1、养成勤梳头的好习惯每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生,使头发保持光润的状态。

　　2、避免物理性伤害头发 梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。所以要将头发分开的方向时常改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,这也是防止脱发的方法。

　　3、预防自己形成酸性体质具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄,所以预防自己的体质形成酸性体质也是防止脱发的方法。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

　　4、防脱发的洗发水和按摩头皮头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

　　5、多摄取头发所需的营养摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,而通过食用有助于软化头皮的食物也是护发的方法之一!

　　吃什么保养头发

　　1、人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

　　2、奇异果:奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

　　3、柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

　　4、杨桃:杨桃被称作V活力精灵,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

　　5、蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

　　6、苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。