治疗斑秃脱发的方法是什么

　　现在社会上患上脱发的人越来越多，斑秃是脱发的一种，给患者的工作和生活带来很大的影响。那么斑秃脱发要如何治疗?下面由学习啦小编为大家整理的治疗斑秃脱发的方法，希望大家喜欢!

　　治疗斑秃脱发的方法

　　1、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢、而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、这一段时间睡眠充足、就可以使得毛发正常新陈代谢。反之、毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　2、按摩头部

　　按摩头部可改善头部的血液循环、从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环、对预防斑秃有一定效果、但是、高强度按摩头部会造成DNI增加、反而诱发脱发、同时也会刺激皮脂腺的分泌、进一步加重脱发。

　　3、避免损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大、次数多了会使头发失去光泽和弹性、甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害、使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。

　　4、选择合适的洗发水

　　斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂、所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据长期的观察实验表明、洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用、可加速毛囊的萎缩。

　　5、饮食调理

　　饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。禁止吃辛辣刺激性食物、不喝浓茶和咖啡。特别是临睡前不喝刺激性饮料、以免影响睡眠和休息、加重脱发;在日常饮食中应注意补充b族维生素和蛋白质、如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分、也可多食富含胱氨酸的食品、如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

　　6、乐观的心态

　　注意劳逸结合保持心情舒畅、切忌烦恼、悲观和动怒发现本病后、在调治中要有信心和耐心、处方用药不宜频繁更换应该守法守方、坚持治疗、不急不躁。增强治愈的信心、保持心情舒畅、缓解紧张的精神压力。紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调、使毛囊供血障碍加重、不利于头发的再生、反而会加重病情。

　　斑秃的原因

　　斑秃我们都知道,俗称地中海或是秃头,但是可能还有朋友不是很清楚斑秃的具体原因。造成斑秃的原因,一起来看看。

　　1、遗传:有斑秃家庭史者约占10%~20%,除母女同患外,还可能发生在双胞胎。

　　2、内分泌异常:甲状腺疾患合并斑秃者特别多,其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。妇女在妊娠时,斑秃往往会自愈,但在分娩后脱发又可复发,估计这与激素有关。

　　3、头皮血液供应循环不良:有人指出,如果颅骨与头皮匹配不当,头皮过于紧张,则会引起局部血流不畅,致使毛发因营养供给不足而易脱落,从额部发际到头顶部易脱发。

　　4、精神因素:大多数学者认为,斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。

　　5、神经因素:由于植物神经或中枢神经障碍所致。研究发现,有80%斑秃患者有脑血流图异常,头皮局部供血不良,可能是由于患者精神紧张,导致植物神经功能紊乱,交感神经紧张性增高,毛细血管持续性收缩,造成毛根部血液循环障碍,毛根种子层的细胞功能减退而发病。

　　6、免疫功能低下:一些因免疫系统障碍而致的疾病,如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病,常伴有斑秃的发生。

　　预防斑秃的方法

　　脱发疾病虽然不影响吃喝,但是这种疾病对患者的心理造成非常严重的影响,因此,我们在日常生活中要注意这种疾病的预防。如何预防斑秃,一起来看看。

　　1、日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。

　　2、注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

　　3、常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发水。

　　4、发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。

　　5、脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。

　　6、少吹风、烫发、染发。

　　7、不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

　　8、起居宜忌:常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。