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脱发的原因_为什么会脱发_脱发是怎么回事

时间: 晓敏706 分享

  何首乌是治疗脱发的一种重要药材。治疗脱发有什么样的原因呢?治疗脱发应该怎么做好呢?脱发的原因由学习啦小编来为大家介绍!

  脱发的原因

  1、精神性压力导致的内分泌失调

  生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

  2、物理性和化学性脱发

  长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重。还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

  3、身体疾病

  身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。

  4、遗传性脱发

  遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍,而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思,这么称呼比较直观)。

  5、生活习惯导致脱发

  生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常。

  经常掉发怎么办

  1、减少洗头次数

  洗头不要过频,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

  2、不要早上洗头,选择晚上洗

  中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头不利健康。不要洗完后,头发湿着就睡觉,吹干再睡。洗发会刺激大脑,不利睡眠,也影响头发的生长。

  3、不用尼龙梳子

  尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外,用力梳头的时候,不要用容易伤头皮的尖齿梳子,最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

  4、经常给头皮按摩

  还有一个比较好的办法,就是经常给头皮按摩,这对于防止脱发还是很有效的,但是尽量不要使用生发剂或是引起头皮外伤的用具,还要尽量减少染发烫发等。

  5、少染烫吹风

  染发、烫发和吹风等对头发会造成损害。因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。

  6、注意饮食调节

  饮食营养要全面,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品,适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等,如辣椒、烟酒、咖啡等。而且要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,更不能不吃早餐。

  7、睡眠要充足

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时作息习惯。

  8、学会缓解压力

  现在之所以脱发的人多,一个重要的因素就是压力,生活在都市的人都要承受一定的压力,而压力就可能造成脱发。所以,想要预防脱发,一定要学会缓解压力。要保持乐观心态,加强体育锻炼,保持身心愉悦,减少自己精神压力,这样才能远离脱发。

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