引起脱发的原因有哪些_为什么会脱发
脱发的原因有很多种，其中和我们的生活习惯有着非常大的关系，所以生活中一定要养成好的生活习惯。哪些原因引起脱发?怎样才可以预防脱发呢?下面就是学习啦小编给大家整理的引起脱发的原因和预防方法，希望对你有用!
引起脱发的5大原因
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!
还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。
我们发现有一些人在减肥的时候也会掉头发，这是因为减肥过度导致身体营养不良，所以就会掉头发。
4、遗传性脱发
有些人身体是非常好的，营养摄取的也是比较好的，但是也会掉头发，这是因为由遗传的原因，是有父母遗传下来的。这种现象对于男性朋友们是比较多的。
5、生活习惯导致脱发
如果平时的生活习惯不规律，经常那个熬夜这样长期下去也会导致掉头发的。
过度同房，男性朋友尤其要注意。
这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。
经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况。
测出是否脱发的小方法
想判断是否属脱发，不妨做一做拉发试验，这是一种简便易行的检查方法和预示脱发的“信号”。
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40根-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常。
如每次超过5根，则怀疑存在异常脱发。需要注意的是，在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。
如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就要警惕了，需到医院就诊，查明原因。
营养缺乏、内分泌、某些药物、疾病、精神神经因素、物理性和化学性因素和遗传是导致脱发的常见因素。
到底脱发能否治愈，回答是肯定的!脱发的治疗方法要有针对性，根据不同情况施治，如口服药物及外用药物、中药、针灸理疗、光疗、植发及心理治疗等。
不过不论何种方法或药物都要坚持半年以上，最忌三天打鱼两天晒网。千万不要偏信一些商家夸大其词的广告，一定要寻求科学的诊疗方法。
预防脱发的7种方法
1、多喝水
充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。
2、使用生发产品
脱发严重影响人们的形象，而且受到心理的困扰，所以我们要及早防脱生发才行。可以适当使用生发产品，建议一定要选质量好的，才能有好的生发效果。
3、戒烟
不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。
4、正常作息
改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，特别是爱玩电脑游戏和爱看碟的人，应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。
5、注意梳头姿势
日常在梳头的时候不要过份用力，建议尽量从上往下梳。如果头发打结的话，要先打开再梳千万不要直接用力扯，另外建议尽量选择木质的梳子。
平时也可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，对于改善头皮质量也有一定的帮助。
6、注意睡眠质量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。
良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。
7、合理饮食
肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
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