宝宝上火按摩什么穴位_宝宝上火了怎么办

　　宝宝上火了，食欲下降、烦躁哭闹、睡眠不稳、便秘等一系列症状接踵而来，极度影响宝宝正常饮食与作息。那么，宝宝上火按摩什么穴位?下面是学习啦小编为你整理关于宝宝上火怎么办的内容，希望大家喜欢!

　　宝宝上火按摩什么穴位

　　1、上火症状:牙疼

　　俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的祛火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经祛火点。每天按摩该处2～3次,每次1～2分钟,可缓解牙疼症状。

　　2、上火症状:烂嘴

　　祛火点在足第2趾。按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,每次100下。

　　3、上火症状:鼻火

　　祛火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经祛火点,可每天按摩2～3次,每次3分钟。

　　4、上火症状:眼屎

　　祛火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2～3次。每次一分钟左右。

　　5、上火症状:尿黄

　　治疗尿黄的祛火点在足小趾外侧的趾甲角旁,最好选择在下午3～5点进行,此为膀胱最活跃的时刻,每天按摩2次,每次1～2分钟。

　　证明宝宝上火的症状

　　1、皮肤干燥

　　如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。

　　2、大便干结

　　如果孩子大便干结,解手时比较困难,或是好几天也不排便,就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。

　　3、燥咳不止

　　如果孩子出现干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。

　　4、常流鼻血

　　孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱,燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。

　　宝宝上火怎么办

　　1、补充水分

　　宝宝上火时,要适当补充水分,特别是吃奶粉的宝宝,补充宝宝体内所需的水分,同时也能清理肠道,促进肠胃蠕动,排除废物,缓解便秘。每次喂奶前半小时补充一些白开水。

　　2、添加降火的辅食

　　6个月已经添加辅食的宝宝,可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。也可给孩子喂些绿豆粥、百合粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕汁、荸荠汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。

　　3、药物降火

　　宝宝一旦上火,为了不影响宝宝的正常饮食,就要进行治疗。给宝宝降火气,可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用,切勿拖延不治,以免体质下降,更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。

　　宝宝上火的原因

　　1、内因:宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。

　　2、外因:饮食及环境引起的上火。

　　饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。

　　环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。

　　如何预防宝宝上火

　　1.找到宝贝上火的原因

　　宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的原因，现在的孩子上火的原因无非就是两大类，一就是吃出来的火，二就是生病导致的上火。吃出来的上火比较常见，孩子平时在家吃饭，遇到节假日什么的一家人就到外面吃什么麦当劳之类的食物，保证立竿见影，吃完之后孩子的上火了。爸爸妈妈们掌握了孩子上火的原因，知道病从口入问题所在，也就能提前预见孩子上火，也就会多加注意减少孩子上火的机率。

　　2.少吃或是不吃洋快餐

　　现在的孩子对洋快餐的喜爱那真的是没有办法抗拒，随便找个孩子要是问他们是回家吃饭还是去麦当劳，估计十个里有九个孩子要去吃麦当劳。告诉孩子吃洋快餐有哪些不好，尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物，孩子上火的机率也就会自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，适当运动，多喝水，孩子的健康状态就会很好。

　　3.注意感冒等病邪入侵

　　孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的原因，很多时候因为家长们一时之间的忽略，没有照顾好孩子，可能导致病菌入侵，孩子健康就会受损。比如孩子身体内缺少，也许家长们不知道，缺少的情况之下会出现便秘等症状，也就会导致孩子上火;比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服，感冒也会发热上火，引起咳嗽之类，总之父母平时要多关注孩子，细心照料减少病邪入侵。

　　4.饮食调理上火是关键

　　年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩，上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜，也是预防上火的好办法之一。适当运动，再小的孩子也要有运动，运动能有效地改善人体心神代谢，加速代谢循环，有助于身体健康。养成良好的饮食习惯，三餐准时进餐，不挑食，不偏食，多吃粗纤维食物，这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。

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