婴儿平肝火怎么推拿_推拿能治疗儿童肝火旺吗
宝宝肝火旺盛不仅会导致宝宝睡眠不好，情绪波动大，还会影响宝宝食欲甚至是身体健康。家长除了通过调理饮食之外，还可以通过推拿按摩来帮助宝宝平肝火。那么，小儿肝火旺怎么推拿呢?下面是学习啦小编为你整理关于推拿缓解小儿肝火旺的内容，希望大家喜欢!
婴儿平肝火怎么推拿
补脾经 脾土穴(又名脾经、脾穴) 部位：在拇指桡侧缘(赤白肉际处)，从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。 操作：补法 1、将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。 2、旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。 功用：可促使宝宝肝火外泄，内毒外发;同时可补虚扶弱，健脾进食。
清心经 心火穴(又名心经，心穴) 部位：中指掌面从指尖到指根成一直线状，或中指螺纹面成点状，或中指末节横纹正中成点状。 操作：泻法 从婴儿指根向指尖方向直推5分钟。 功用：帮助宝宝清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。
推三关 三关穴(又名大三关，上三关) 部位：前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。 操作：推法 从婴儿拇指根至曲池单方向直推5分钟。 功用：帮助宝宝引内热外发，熏蒸汗出。
逆时针摩腹 部位：整个腹腹体表部位。该部不是穴位而是部位。 操作：摩法 用全手掌施摩婴儿满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。 功用：帮助宝宝顺气和血，滋补胃肠。
捏脊 部位：即为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状。 操作：捏脊 从婴儿龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。 功用：帮助宝宝泻火退热，定经活络。
婴儿肝火旺推拿注意事项
1、家长在给宝宝推拿的时候一定要找准穴位。
2、家长在推拿的时候要注意力度，不能用力过度，导致宝宝受伤。
3、宝宝肝火旺推拿期间可以辅以饮食调理来缓解肝火旺的症状。
宝宝肝火旺盛怎么调理
1、让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。
2、水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节,更要及时补充水分。
3、晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间,要让宝宝养成良好的作息时间。
4、让宝宝每天按时排便,最好的时间是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素积累。
5、选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
6、对小孩子的零食加以控制,少吃容易引起上火的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
7、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。或冲泡百颐年五谷养生粉,改善孩子易上火的体质。
8、多给孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。
9、多让孩子吃些新鲜水果。
10、不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
11、B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝,预防肝火的作用。所以,家长适当给宝宝补充维生素B能够缓解宝宝肝火旺盛的症状。最好是多吃富含维生素B的食物,如橙子。
12、十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天给宝宝吃适量十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒降火的功能。
13、家长可以在日常生活中常给宝宝按摩,不仅能够预防肝火,还能促进宝宝的生长发育。家长可以将宝宝身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
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