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头晕耳鸣是怎么回事_头晕耳鸣的主要原因

时间: 王燕2648 分享

  头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状,通常耳鸣会伴随着其他很多病症出现,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。下面学习啦小编分享了头晕耳鸣的主要原因,一起来看看吧。

  头晕耳鸣的主要原因

  1、中耳及内耳疾

  不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。

  2、药物影响

  一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

  3、心律失常

  心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。

  4、慢性疾

  糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况如血糖过低。

  5、贫血

  怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。

  6、血压过高或过低

  血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。

  头晕耳鸣的预防

  1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

  2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

  3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

  4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

  5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

  6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。

  7、保持心情舒畅,防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。

  8、最好不要有喝酒抽烟的习惯,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

  9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

  10、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。

  11、长期卧床患者,卧床期间,应积极开始功能锻炼,可活动的肢体要适度活动,提高血管的顺应性;

  12、保证供给机体足够的热量,在进行长时间运动或比赛前,应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

  头晕耳鸣的食疗

  1、鸽芪参汤

  用料:鸽子 1 只,黄芪 30 克,党参 30 克。

  制作: 三料共煮,饮汤食肉。

  功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

  2、桂圆红枣汤

  用料:桂圆肉 10 克,炒枣仁 10 克,红枣 10 枚,冰糖适量。

  制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。

  功效: 适用于气血两虚性眩晕。

  3、芝麻大米粥

  用料:炒熟黑芝麻 30 克,大料 50 克,白糖适量,大米适量。

  制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。 功效 适用于肾虚性眩晕。

  4、四彩汤

  用料:茶菊花 15 克,枸杞子 l0 克,甘草 5 克,决明子 10 克。

  制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。

  功效:适用于高血压性眩晕。

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头晕耳鸣是怎么回事_头晕耳鸣的主要原因

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