生完孩子后为什么会痛经 生完孩子后痛经的原因
生活中不少女人有痛经的问题，其中部分女性生完孩子之后才出现痛经的问题，这是怎么回事呢?下面学习啦小编分享了生完孩子后痛经的原因，希望能帮助到你。
生完孩子后痛经的原因
1、子宫疾病
导致痛经的原因是有很多的，其中一个就是子宫的某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等，这些子宫疾病单靠怀孕生孩子是无法治愈的，所以患有这些疾病的痛经患者在生完孩子之后痛经的症状依然得不到缓解。
2、经期受凉
虽然说有很多女性在生娃孩子之后会改善痛经的症状，但是如果在经期不注意，导致经期受凉的话还是会使痛经反复发作的，比如说有些妈咪在经期的时候用凉水给宝宝洗尿布，或者是吃了一些寒凉的食物等，都是会导致痛经反复的。
3、气虚血瘀
女性在生完孩子之后如果没有保养好自己的身体，导致身体出现了气虚血瘀的情况，那么还是会继续有痛经症状的，常见的就是月子里没有好好的调养身体，再就是产后余血未尽，又受了凉，导致血寒凝滞，进而引发痛经。
女人日常缓解痛经的方法
1、艾灸
艾灸是治疗痛经的常见方法，属于中医的范畴。一般建议月经前一个礼拜开始对小腹进行艾灸，并连续进行七天为一个治疗周期。可以改善痛经症状。一般来说，连续使用这种方法两至三个月经周期后，痛经的症状可以得到很大的改善。
2、食疗
通过食疗的方法来治疗痛经，效果也是很明显的。比如在经期喝一些红糖水可以起到活血化瘀、理气止痛的作用，从而缓解痛经症状。此外，经常吃当归益母草蛋汤、生姜羊肉粥、桂圆红枣茶等，也能起到缓解痛经的作用。
3、热疗
热疗一般就是用热水袋或者暖宝宝来热敷小肚子，可以起到缓解痛经的作用。此外，要注意腹部和足部的保暖，切不可着凉，否则易加重痛经症状。
4、药物
药物治疗痛经，可以用止痛药来止痛，也可以通过中药来调理，效果都是比较理想的。
5、注意保暖
痛经时想吐主要是痛的太厉害的缘故，所以其根源还在于痛经。所以使用一些缓解痛经的方法也是有效的。很多女性朋友之所以痛经是因为着凉的缘故，所以只要做好保暖措施就可以缓解痛经症状。比如多穿些衣服，或者热敷小腹，就可以很好地缓解痛经症状，从而起到止吐的效果。
6、常揉肚脐足三里
有几个穴位进行按摩可以轻松解决痛经，团摩脐周，用我们的左手掌叠放在右手的手背上，而把右手掌心放在肚脐下面，按照顺时针的方向绕着脐团摩腹部，要注意适当的用力，不可用力过猛，一直到腹部发热为最好，可以起到温经散寒和调理气血的作用。
按揉足三里穴位，把一只手的食指与中指进行重叠，中指指腹放在同一侧的足三里穴位上，适当的用力进行按揉，双下肢可交替的进行，这样可以起到调和气血、补脾健胃的作用。
7、团摩下腹
用左手掌心叠放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照顺时针、逆时针的方向作环形摩动，感觉到皮肤发热了为最好，可以起到益气壮阳、交通心肾的作用。
另外，还有预备式，在床上平卧好，眼睛全部微闭上，呼吸要匀速，之后把我们的左手重叠在右手的手背上，把右手掌心轻轻的放在下腹的部位，这样静卧着;除此之外，还有搓擦腰骶，把双手掌分别放在腰骶部的两侧，从上到下的用力搓擦腰骶部，直到腰部发热为好，可以起到活血通络的作用。
女性月经期宜吃的食物
“利水之行”的食物
中医认为女性在经期要适当的食用些有“利水之行”之功效的食物。像鸡肉、红枣、红糖、桂圆等都是具有温补之功效的食物的，可适当食用。
“利于提高食欲”的食物
多数女性在经期食欲会变差，此时适当吃点营养丰富，且具有开胃的食物也是不错的选择，比如小米粥、面条、排骨海带汤、薏苡粥等流质食物。
“利于营养均衡”的食物
经期饮食一定要特别注意各种营养素的均衡摄入，特别是要适当多补充“铁”质丰富的食物，此外还要还要注意各种营养的摄入。如鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等都是适合经期多食用的。
猜你喜欢：
1.产后痛经的原因
3.产后痛经怎么办
生完孩子后为什么会痛经 生完孩子后痛经的原因
