痛经的最佳治疗方法 治疗痛经的民间偏方
痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。以下是学习啦小编分享给大家的关于痛经的最佳治疗方法以及治疗痛经的民间偏方，一起来看看吧!
痛经的最佳治疗方法
1/运动
加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2/瑜伽操
练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
3/药膳
可以自己做药膳来调理：益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、三椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤
4/汗蒸
痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。
5/热敷
保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹部的胀痛。
6/痛经散
主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。
7/按摩小腹
主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。
8/按揉三阴交
主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
9/揉足三里
主治气血虚弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度，每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。
10/泡脚法
肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。
月经来的时候，一定要保暖，不接触凉水，不吃辛辣的食物。
治疗痛经的民间偏方
1. 延胡索片、云南白药，益母草浸膏、月月舒冲剂，可任选一种，按说明服用。
2. 山楂(去核)50克，向日葵子(不去壳)25克。上药烤干，粉碎，过筛，制成散剂。以上为1剂量，每天分2次服用。经前1日开始服，连进2～3剂，服时可加红糖或白糖少许，温开水送下。适用于瘀血痛经。
3. 陈艾叶10克，生姜12克。沸水浸泡，加红糖适量，代茶饮服。适用于虚寒痛经。
4. 向日葵子去壳20克，落地杨梅10克，益母草20克，山楂15～20克。诸药共捣烂，调入蜂蜜适量，每日3次，于每次行经前2～3天开始服，连服7天为1个疗程，可服3～4个疗程。
5. 大黄500克，醋500克，大黄炒焦，用醋喷，研粉。每于经前7～10天开始服用，每服10克，每日3次。
6. 荞麦根50克，每于经前3～5天煎服，每日1剂，每天2次，连服2剂为1个疗程，可服2～3个疗程。适用于妇科检查无明显器质性 病变的原发性痛经患者。如用鲜品70克，效果更佳。
7. 艾叶10克(或用30克益母草也可)，生姜15克，鸡蛋1个，共入锅中煮，煮至鸡蛋半熟时，将蛋壳敲碎，继续煮至蛋熟透，饮汁吃蛋。每日1～2次，连服2～3天，每于经前1～2天服用。方中艾叶用量不可过大，否则对胃肠道刺激大。
8. 黄花金龟60克，羊肉60克(若无亦可用瘦肉代)，米酒250克，加适量水炖，吃肉喝汤，每日1剂，连服数剂。此方为祖传秘方，适用于经来量少、色淡、腹痛、喜温喜按者。
9. 野蔷薇根45克，七叶莲10克，鸡蛋2个，共煮至蛋半熟，将鸡蛋壳敲碎，再煮至蛋熟，去药渣，加入少量酒，饮汤吃蛋。每于经前1～2天服用，每日2次，连服2～4天。
10. 干丝瓜1条，加水适量，煎汤服用。每天1条，经前服用至月经通畅痛减则停。适用于行经小腹坠胀疼痛。
11. 没药适量研细末，每次服用3克，白酒送下。适用于行经小腹胀痛。
12. 丹参60克，加入白酒500克浸泡7天后即可服用。每次1小盅，经前服用。
13. 小茴香10克，茶树根、凌霄花根各15～20克，红糖10克，每天1剂，水煎分3次服用。适用于行经小腹胀痛。
14. 干姜、大枣、红糖各20克，水煎分3次服用。每天1剂。适用于小腹冷痛者。
15. 桂枝5克，山楂肉10克，红糖20～30克，水煎或滚开水冲泡服用。适用于小腹冷痛者。
16. 益母草30克，丝瓜络20克，艾叶10克，红糖20～30克，水煎分3次服用。适用于肝肾亏虚，素体虚弱者。
17. 生姜20～30克，吴茱萸10克，大枣6枚，甘草5克。水煎服。于月经来潮的前1～2天服用，至月经通畅痛减则停。适用于行经腹痛，手足发冷，恶心，呕吐，头晕，头顶痛者。
18. 枳实15克，白术10克，莱菔子10克，香附10克，厚朴15克。水煎服。适用于行经小腹或胃脘胀满，饮食不消，嗳腐吞酸，腹泻等。
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