学习啦_养生学堂>疾病大全>妇产科>中医妇科>痛经>

经期喝红糖水好吗_经期能不能喝红糖水

时间: 晓敏706 分享

  红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。在经期,女性朋友能不能喝红糖水呢?经期喝红糖水好吗这个问题由学习啦小编来为您解答!

  经期喝红糖水好吗

  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。

  李时珍也在《本草纲目》中有记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

  可见,红糖水作为平常意见的食品,对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝,平常也可以适当喝一点的。

  但是千万不能把红糖水制冷再喝,这样的话可能会导致月经出现问题,比如痛经,肚子疼等等。此外,也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西,这样容易产生一些反应,总之,就是适当的喝红糖水是没有关系的。

  红糖的6种饮用方法

  1、生姜红糖茶

  做法:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

  2、红糖药豆汤

  做法:药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。

  3、生姜红糖水

  做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。

  4、绿豆薏仁红糖水

  做法:绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。

  5、浓茶红糖饮

  做法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次,功能清热。

  6、山楂红糖饮

  做法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血 。

  喝红糖水注意以下几个问题

  1、因红糖为粗加工品,杂质多,细菌多,给新妈妈喝红糖水,应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些,过滤后冷藏,每次喝时倒1小杯,用开水冲服。

  2、由于红糖有活血化淤的作用,所以产后10天内食用为佳,这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时,就不宜再食用红糖,或少用红糖,以免延长血性恶露排出的时间。

  3、红糖性温,夏天少用,天冷可以适当多用。产前经常吐酸水的应少用或不用,以免增加胃酸而伤胃。

  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

  看了经期喝红糖水好吗的人还看了:

1.为什么来月经喝红糖水

2.经期能喝红糖水吗

3.红糖姜水什么时候喝比较好

4.红糖的营养价值

5.月经期喝什么排毒

经期喝红糖水好吗_经期能不能喝红糖水

红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。在经期,女性朋友能不能喝红糖水呢?经期喝红糖水好吗这个问题由学习啦小编来为您解答! 经期喝红糖水好吗 红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 女性经期痛经吃什么好_痛经期间能吃什么
    女性经期痛经吃什么好_痛经期间能吃什么

    很多女性朋友都有着痛经的现象,女性在痛经期间能够吃些什么老缓解呢?女性经期痛经吃什么好这个问题由学习啦小编来为您解答! 痛经吃什么好 1、榴莲

  • 如何缓解痛经_缓解痛经的妙招
    如何缓解痛经_缓解痛经的妙招

    经期没有痛经是最好的,想要痛经远离自己,就要调理好自己的身体。缓解痛经,也要讲究小妙招,下面一起来看看缓解痛经的6个小妙招吧! 缓解痛经的

  • 痛经吃什么药最好_痛经怎么调理
    痛经吃什么药最好_痛经怎么调理

    痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。以下是学习啦小编收集整理的关于痛经的知识,希望对你有

  • 痛经能吃银耳吗_痛经吃银耳好吗
    痛经能吃银耳吗_痛经吃银耳好吗

    经期或痛经是可以吃银耳的,女性常吃点银耳对健康也大有好处。以下是学习啦小编收集整理的关于痛经吃银耳的知识,希望对你有帮助。 痛经吃银耳好吗

13392