学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>内分泌科>糖尿病>

糖尿病吃什么好_糖尿病适合吃什么

时间: 晓敏706 分享

  随着现代生活的改善,许多人都出现了糖尿病的情况,糖尿病病人适合吃些什么呢?糖尿病吃什么好这个问题由学习啦小编来为您解答!

  糖尿病吃什么

  糖尿病患者碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢紊乱会影响人体维生素的需要量,调节维生素的平衡有利于糖尿病得纠正代谢紊乱防治并发症。与糖尿病情及治疗有关的维生素主要有以下几种。

  1、β-胡萝卜素:糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白,引起动脉粥样硬化,还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病,β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力,每天可以补充15~25mg。

  3、维生素C:维生素C可以降低血浆脂质过氧化物,降低血总胆固醇、三酰甘油,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg,糖尿病患者可补充100~500mg。

  2、维生素E:这种维生素和β-胡萝卜素有着协同的作用,正常的人每天摄入14mg为好,但是糖尿病人每天就要补充到100~200mg的维生素E了,可以预防心脑血管疾病的发生。

  4、B族维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分,也可辅助治疗多发性神经炎,糖尿病患者也应该适当补充。

  Tips:如果能在饮食中充分摄入维生素,抗氧化维生素药品一般可以不必单独添加,一项大型的随机对照试验中,服用维生素并未能证明能降低糖尿病发生。

  糖尿病治疗知多少

  2型糖尿病的诊断一旦成立,应到正规的医院接受糖尿病的规范化治疗,业内通常称之为糖尿病治疗的“五驾马车”:

  一是糖尿病教育

  每位糖尿病患者一旦诊断即应接受糖尿病教育,教育的目的是减少无知的代价,增加关于糖尿病的知识并掌握糖尿病的自我管理方法;糖尿病教育需要患者及家属的密切配合;糖尿病教育有助于减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展。

  二是饮食治疗

  饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础。糖尿病饮食治疗的原则第一是总热量控制,主食、副食、食用油都要控制,热量不能过多,同时,要合理配餐,就是不要吃太多的动物性食品,要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。一天不少于三餐,一餐不多于二两。高纤维饮食和清单饮食。不碰烟酒,特别是烟,它对糖尿病患者非常有害。

  三是运动治疗

  规律运动可增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重。成年2型糖尿病患者每周至少150分钟中等强度有氧运动。一般来说,运动后合适的心率是170减年龄,比如60岁的人,170减年龄就是110次。运动治疗的原则要注意个体化、安全,从小量开始,逐步增加。

  四是血糖监测

  通过血糖监测,有助于了解糖尿病患者动态血糖变化,有利于糖尿病病人的治疗和管理。血糖监测一般包括三餐前、三餐后2小时、睡前、凌晨3点血糖。此外,还应定期(一般三个月左右)监测糖化血红蛋白、尿常规、肝肾功能心电图和眼底变化等。

  第五才是药物疗法

  2型糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。2型糖尿病的药物治疗可根据病情采用阶梯方式治疗,即先用饮食疗法和运动疗法;如病人已认真实行健康的生活方式2~3月,血糖水平仍未达标,则使用一种口服降糖药,并视病情需要进一步联合口服降糖药,或口服降血糖药联合胰岛素治疗。

  糖尿病治疗的误区

  很多糖尿病患者至于求成,一心想着治好自己的糖尿病,容易遭受居心不良的人的哄骗,反而耽误了自己的治疗。事实上糖尿病的治疗并没有捷径,反而是一项长期的任务,需要长期的坚持,以及正确科学的指导,关键在于“五架马车”,下面让小编为你讲讲糖尿病治疗的“五架马车”。

  误区一:糖尿病可以被治愈

  专家提醒,目前糖尿病依然被医学界认为是终身的慢性代谢病。现在所广泛应用的、适合绝大多数患者的治疗方法,都是在控制病情、延缓并发症的出现。所以,对于糖尿病能彻底治愈的宣传,患者应有清醒认识,早日接受正规的治疗。

  误区二:早期糖尿病可以不治疗

  一些人认为糖尿病早期就开始服药,日久会造成对药物的依赖,因此不急于吃药和治疗。内科治疗糖尿病的药物不会对人体造成依赖性,并且能够有效地延缓并发症的出现,所以早期用药是科学的行为。

  看了糖尿病吃什么好的人还看了:

1.吃什么对糖尿病好

2.糖尿病吃什么补品

3.吃什么能降血糖快些

4.吃什么降血糖最快食疗

5.吃什么可以降血糖

糖尿病吃什么好_糖尿病适合吃什么

随着现代生活的改善,许多人都出现了糖尿病的情况,糖尿病病人适合吃些什么呢?糖尿病吃什么好这个问题由学习啦小编来为您解答! 糖尿病吃什么 糖尿病患者碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢紊乱会影响人体维生素的需要量,调节维生素的平衡有利于糖尿病得纠正代
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

16413