刮痧瘦脸方法
中医认为，脸部刮痧能够促进循环，让脸部线条更加立体，因此拥有大饼脸的美眉们可以通过刮痧瘦脸方法进行瘦脸。以下是学习啦小编为你整理的刮痧瘦脸方法，希望能帮到你。
刮痧瘦脸方法
刮痧瘦脸动作一
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
刮痧瘦脸动作二
1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
刮痧瘦脸动作三
1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
以上三组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线，因此刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。
刮痧瘦脸的18种手法
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
手法2、同上方式由右侧开始。
手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒(默上数1、2、3)再轻放。
手法6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
手法7、在迎香穴两侧轻压3秒，(默上数1、2、3)再轻放。
手法8、轻提下巴。
手法9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
手法10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
手法11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
手法12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
手法13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
手法14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
手法15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴。
手法16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
手法17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
手法18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
小小刮痧板刮出立体瓜子脸
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