冬季快速瘦脸方法

　　你还在自己没有小V脸而发愁吗?想要知道今年冬天最火热最快速的瘦脸方法小窍门吗?那就赶紧振作起来，以下是学习啦小编为你整理的冬季快速瘦脸方法，希望能帮到你。

　　冬季快速瘦脸方法

　　瘦脸操一：表情肌按摩

　　1、先让双手张开，将手掌心放在左右两侧的脸颊上，用手掌心轻轻的将脸向上提起，给脸颊稍微施加一点压力，再依次按摩颊肌和颊骨肌，保持微笑10秒钟的时间，嘴角上扬。

　　2、然后双手顺着脸颊的位置慢慢向上移动，用手掌心的根部位置压在嘴角两侧的笑肌上，分别向左右各轻轻拉到10秒钟时间，有助于恢复笑肌弹性和提高肌力。

　　3、接着双手的手掌张开，将手掌根部放在眉头上，手掌心贴在额头的两侧，微微用力按压10秒向上提拉，这样能够刺激脸部的血液循环，防止衰老预防皱纹的产生，同时还能加速新陈代谢，起到非常有效的瘦脸效果。

　　瘦脸操二：大笑瘦脸操

　　1、双脚并拢弯曲的坐在椅子上，将头部往下放下并且闭上眼睛，上本身向前收缩弯腰，双手手肘弯曲向下，双掌握拳放在头前，进行慢慢的呼吸并且将姿势保持3秒钟。

　　2、然后让双手的手臂弯曲向身体两侧打开平举，让胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，张大嘴巴大口吸气，保持3秒。

　　瘦脸操三：头颈伸展运动

　　1、先让左手手臂弯曲，用手掌心的根部位置扶住两颊的笑脸肌，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。

　　2、接着头部向右侧偏，用右手扶着头顶，手掌慢慢施力，将头部向后压下，充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。

　　3、然后将双手的手掌打开放在脸颊上，也就是脸部颧骨下方，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10秒。

　　冬季瘦脸方法

　　冬季瘦脸方法：小动作

　　1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

　　2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

　　3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

　　冬季瘦脸方法：咀嚼习惯

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　冬季瘦脸方法：选择合适产品

　　瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华，安全无害哦，大家可以放心使用。对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。每天晚餐后服食一颗，轻松瘦身，安全便捷。

　　冬季瘦脸方法：面膜瘦脸

　　将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。

　　冬季瘦脸方法：蜂蜜排毒

　　蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

　　冬季瘦脸方法和其他时候的差不多，主要是利用别人偷懒的时间，你认真坚持下去，到了春天，你就会收获自己的“春天”啦!